سه شنبه ۲۹ اسفند ۱۴۰۲
کد مقاله: ۱۴۰۱۰۷۰۰۷۰

اصول دفاع در فوتبال چیست؟

اصول دفاع در فوتبال,دفاع در فوتبال,قوانین دفاع در فوتبالدفاع کردن در فوتبال یک اصل مهم برای رسیدن به موفقیت است
یکی از اهداف اصلی فوتبال مدرن، گل نخوردن میباشد و تنها راه برای جلوگیری از به ثمر رسیدن گل، درست دفاع کردن است. همین امر باعث شده تا دفاع در فوتبال مدرن، بسیار مهم شود و تیم ها برای تمرینات دفاع در فوتبال، وقت زیادی را صرف کنند.

اصول دفاع در فوتبال

یك مدافع باید در مورد اصول دفاعی و جاگیری از اطلاعات و تجربه كافی برخوردار باشد. جایگاه او همیشه در بین حریف و دروازه و نزدیك به دروازه خودی است و این اصل برای تمام مدافعان به همین صورت است.

- فشار آوردن: 

فشار آوردن، از اصول دفاع کردن در فوتبال محسوب میشود و صرفا مدافع تیم نباید این کار را انجام دهد بلکه برای مهاجم و هافبکی که توپ را از دست داده، قابل اجرا است. وقتی که تیم حریف در این زمان ، توپ را از شما می گیرد باید سعی در پس گرفتن مجدد توپ داشته باشید و آن قدر بازیکن حریف را تحت فشار قرار دهید که توپ را پاس دهد یا شوت کند و قادر به انجام کار و هدف اصلی خودش نباشد.

همچنین اگر در مرحله اول، قادر به گرفتن توپ از حریف نباشید باید آنقدر دور او بچرخید تا نتواند توپ را به هم تیمی هایش بفرستد. مهم ترین مزیت اصول فشار آوردن در دفاع کردن، گرفتن فضا از بازیکن صاحب توپ در مرحله اول و در مرحله دوم می باشد.

- پوشش دادن: 

از اصول مهم دفاع کردن در فوتبال میتوان به پوشش دادن، اشاره کرد که لازمه ی آن درستی و بدون خطا انجام دادن کار است. درصورت واگذاری توپ به حریف توسط بازیکن و تلاش او در اعمال فشار برای باز پس گیری توپ، بازیکن هم تیمی دیگری باید به آن اضافه شود تا پوشش دهی کند و به او کمک کند؛ به این صورت که اگر مدافع تیم، قادر به پس گیری توپ نبود یا از حریف جا ماند در چنین شرایطی مدافعان بعدی وظیفه دارند که از او در سریع ترین زمان، حمایت کنند و منجر به تکمیل کار او شوند.

یک پوشش خوب درصورت داشتن فاصله و زاویه مناسب، حاصل می شود. درصورت عدم تسلط درست بر روی زمین و عملکرد بازیکنان و همچنین جاماندن مدافع اول و عدم توانایی او برای گرفتن توپ، شما هم نمی توانید عملکرد خوبی داشته باشید.

وقتی مدافع تیم برای باز پس گیری توپ در حال جست و جو است شما باید با بازیکن حریف، فاصله و زاویه مناسبی ایجاد کنید که درصورت جاماندن مدافع اول، شما کارش را تکمیل کنید. ارتباط کلامی، لازمه ی موفقیت در این اصل است.

اصول دفاع در فوتبال,دفاع در فوتبال,تمرینات دفاع در فوتبالپوشش دادن از اصول مهم دفاع کردن در فوتبال است این کار باید بدون خطا انجام شود

- تعادل( Balance):

هنگامی که تمرکز بازیکنان نزدیک به توپ، بر روی باز پس گیری مالکیت است؛ سایر مدافعین موجود در مناطق دیگر( مناطقی که توپ وجود ندارد) باید هوشیار باشند و پوشش دهنده ی نقاط حیاتی( علل الخصوص کانال میانی) از نظر موقعیت باشند تا اگر توپ به این مناطق، منتقل شد؛ از نفوذ و خلق موقعیت مهاجمین حریف، جلوگیری کنند. بی توجهی به این اصل باعث وقوع ضدحملات تیم حریف می شود. وقتی تجمع و برتری عددی در نقطه ای از زمین وجود دارد ، یعنی با کمبود بازیکن در سایر نقاط مواجه است، همواره باید به تعادل دفاعی( تناسب تعداد بازیکنان در سایر نقاط) توجه شود.

- فشردگی:

در زمان ایجاد دفاع به صورت گروهی و تیمی، فشردگی دفاعی حاصل می شود. لازمه ی اعمال فشردگی اینست که عملکرد یک تیم از نظر تعداد و همچین گرفتن فضا و زمان از بازیکن حریف، خوب باشد. کاربرد این اصل دفاع کردن در فوتبال برای زمانیست که هر تیمی قصد دور کردن حریف از منطقه خطر و کنار دروازه خود را داشته باشد.

- خلاقیت( Creativity):

بازیکنان همواره باید در تلاش برای کنترل جریان بازی باشند و نظم فردی و تیمی را حفظ کنند اما در خیلی از مواقع، نمیتوان جریان بازی را پیش بینی کرد و طبق اصول و برنامه های مقرر شده عمل کرد. در چنین شرایطی برای کمک به بازیکن و تیم از مهارت و خلاقیت فردی استفاده میشود. لذا خلق موقعیت و گلزنی مهاجم به عنوان آخرین حربه ی یک مدافع برای جلوگیری از عبور توپ می باشد.

همچنین“هوش هیجانی” بازیکنان و مدافعین، از مهمترین پارامترهای این اصل به شمار می رود. این که تصمیمی را در لحظات بحرانی بگیرد که خطایی به غیر از جلوگیری از عبور توپ، صورت نگیرد یا خطا در مکانی با کم ترین خطر، اتفاق بیوفتد.

برخی از نکات اصول دفاع در فوتبال

در ادامه با برخی از نکات اصول دفاع در فوتبال اشنا شوید:

>> در هر زمانی به توپ، مسلط باشید و دائما به آن نگاه کنید.

>> موقعیت قرارگیری مدافع خوب در بین دروازه خودی و مهاجم حریف است.

>> شما موظفید که حریف را از مسیری منحرف کنید که میخواهد توپ را عبور دهد. همچنین باید بتوانید او را به کناره های زمین بکشانید و ناچارا تکل بزنید.

>> درصورت قرار گرفتن در مقابل مهاجم باید چند قدمی به عقب بردارید. همیشه باید فاصله ی خود را از مهاجم دریبل زن و باهوش، حفظ کنید و خیلی به او نزدیک نشوید ولی درصورت ضعیف بودن مهاجم باید خیلی سریع به وی نزدیک شوید و توپ را مهار کنید.

>> یکی از خصوصیات مدافع خوب اینست که موقعیت ضد حمله را خنثی نمی کند. پس زمانی باید بدون هیچ معطلی پاس بدهید که یار هم تیمی، درخواست پاس کرده باشد.

>> فقط در مواقعی باید توپ را به سمت بیرون تکل یا دفع کنید که نگه داشتن آن ریسک بالایی بهمراه داشته باشد.

>> عدم اجازه تصمیم گیری به مهاجم از مهم ترین اصول دفاع در فوتبال محسوب میشود.

>> توپ را در مواقع حساس به گوشه ها ببرید و مراقب پنالتی در محوطه جریمه باشید و شتابزده عمل نکنید.

>> هیچگاه چند نفرتان، یک نفر را تحت کنترل نداشته باشند، سپس با نگاه کردن به منطقه، از منطقه مربوط به خود دفاع کنید مگر این که سایر مدافعان، منطقه خود را ترک کرده باشند.

>> شما باید بدون هیچ ترسی از حریفتان و به محض دریبل خوردنتان برگردید.

>> درصورت دفاع کردن منطقه ای نباید جای خود را ترک کنید و همچنین درصورت یارگیری نباید یارتان را رها کنید. مثلا اصل اولیه درهنگام ضربات شروع مجدد وکرنر حریف، یارگیری می باشد.

>> مدافع میانی درحالت آفسایدگیری، مسئول است و درصورتی بر روی خط آفساید و جلوتر از مدافع میانی بایستید که مدافع میانی نیستید.

>> این نکته را در نظر داشته باشید که نباید سرعتتان در دفاع، زیاد باشد.

>> دریبل کردن درجلوی دروازه و نزدیک محوطه جریمه ممنوع است.

>> شما باید بر روی خروج توپ از بازی، تمرکز داشته باشید. اگر حرفی با بازیکن های کناری خود دارید بزنید و موقعیتتان را مستحکم کنید.

اصول دفاع در فوتبال,دفاع در فوتبال,مهم ترین اصول دفاع در فوتبالیکی از مهم ترین اصول دفاع در فوتبال اینست که، به مهاجم اجازه تصمیم گیری ندهید

گردآوری: بخش فوتبال سرپوش

  • 15
  • 3
۵۰%
همه چیز درباره
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
علی نصیریان بیوگرافی علی نصیریان؛ پیشکسوت صنعت بازیگری ایران

تاریخ تولد: ۱۵ بهمن ۱۳۱۳

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر، نویسنده و کارگردان

آغاز فعالیت: ۱۳۲۹ تاکنون

تحصیلات: دانش آموخته مدرسه تئاتر در رشته هنرپیشگی

ادامه
رودریگو هرناندز بیوگرافی «رودریگو هرناندز»؛ ستاره ای فراتر از یک فوتبالیست | هوش و تفکر رمز موفقیت رودری

تاریخ تولد: ۲۲ ژوئن ۱۹۹۶

محل تولد: مادرید، اسپانیا

حرفه: فوتبالیست 

پست: هافبک دفاعی

باشگاه: منچسترسیتی

قد: ۱ متر ۹۱ سانتی متر

ادامه
بیژن بنفشه خواه بیوگرافی بیژن بنفشه خواه بازیگر خوش سابقه سینمای ایران

تاریخ تولد: ۱ فروردین ۱۳۵۲

محل تولد: دروازه شمیران، تهران، ایران

حرفه: بازیگر

آغاز فعالیت: ۱۳۷۳

تحصیلات: فارغ‌التحصیل رشته نمایش از دانشکده هنر و معماری دانشگاه آزاد

ادامه
یان کوم بیوگرافی یان کوم؛ بنیانگذار برنامه واتس اپ

تاریخ تولد: ۲۴ فوریه ۱۹۷۶

محل تولد: اوکراین، کی یوف

ملیت: آمریکایی

حرفه: تاجر، برنامه نویس، کارآفرین

دلیل شهرت: راه اندازی واتساپ

ثروت: ۱۵/۱ میلیارد دلار

ادامه
جلال الدین مارشاریپوف بیوگرافی جلال الدین مارشاریپوف بازیکن قوی ازبکی

تاریخ تولد: ۱ سپتامر ۱۹۹۳

محل تولد: گرگانج، ازبکستان

حرفه: فوتبالیست

پست: وینگر

باشگاه کنونی: استقلال تهران

قد: ۱ متر ۷۲ سانتی متر

ادامه
بیوگرافی و اشعار عثمان بختیاری زندگینامه عثمان بختیاری شاعر سده پنجم و ششم

تاریخ تولد: بین سال های ۴۵۷ تا ۴۶۹ هجری قمری

ملیت: ایرانی

زمینه فعالیت: شاعر و حماسه سرا

آثار: شهریار نامه - هنرنامه یمینی

وفات: بین سال‌ های ۵۱۲ تا ۵۴۸

ادامه
ابو حتوف بن حارث انصاری زندگینامه ابوحتوف بن حارث انصاری از دشمنی با امام علی تا شهادت در کربلا

محل زندگی: کوفه

دوران زندگی: همزمان با دوران زندگی امام حسین (ع)

از یاران: امام حسین (ع)

شهادت: روز دهم محرم

ابو حتوف بن حارث انصاری در سپاه عمر سعدزندگینامه ابو حتوف بن حارث انصاری

ادامه
محمد نادری بیوگرافی محمد نادری بازیگر سینما و تلویزیون

تاریخ تولد: ۱۰ تیر ۱۳۵۷

محل تولد: اردبیل

حرفه: بازیگر، فیلمنامه نویس، صدا پیشه، مجری

تحصیلات: کارشناسی ارشد کارگردانی تئاتر از دانشگاه تربیت مدرس

آغاز فعالیت: ۱۳۸۸ تاکنون

ادامه
محمد بن راشد آل مکتوم بیوگرافی محمد بن راشد آل مكتوم حاکم موفق دبی

تاریخ تولد: ۱۵ ژوئیه ۱۹۴۵

محل تولد: دبی

ملیت: امارات متحده عربی

لقب: والاحضرت شیخ محمد

حرفه: حاکم دبی

ادامه
زمان پخش مسابقات از تلویزیون
  • پنج شنبه ۲ فروردين
    بسکتبال حرفه‌ای NBA
    بوستون سلتیکس - میلواکی باکس
    ۰۳:۰۰
  • بسکتبال حرفه‌ای NBA
    فینیکس سانز - فیلادلفیا سیکسرز
    ۰۵:۳۰
  • مقدماتی جام جهانی (آسیا)
    استرالیا - لبنان
    ۱۲:۴۰
  • مقدماتی جام جهانی (آسیا)
    ژاپن - کره شمالی
    ۱۳:۵۳
  • مقدماتی جام جهانی (آسیا)
    کره جنوبی - تایلند
    ۱۴:۳۰
  • مقدماتی جام جهانی (آسیا)
    هنگ کنگ - ازبکستان
    ۱۵:۳۰
  • مقدماتی جام جهانی (آسیا)
    ایران - ترکمنستان
    ۱۹:۳۰
  • مقدماتی جام جهانی (آسیا)
    امارات - یمن
    ۲۱:۳۰
  • مقدماتی جام جهانی (آسیا)
    قطر - کویت
    ۲۲:۰۰
  • مقدماتی جام جهانی (آسیا)
    عربستان - تاجیکستان
    ۲۲:۳۰
  • جام ملت های اروپا
    لهستان - استونی
    ۲۳:۱۵
  • جام ملت های اروپا
    ولز - فنلاند
    ۲۳:۱۵
  • جام ملت های اروپا
    بوسنی - اوکراین
    ۲۳:۱۵
  • جمعه ۳ فروردين
    لیگ ملت‌های کونکاکاف
    آمریکا - جامائیکا
    ۰۳:۳۰
  • بسکتبال حرفه‌ای NBA
    دنور ناگتس - نیویورک نیکس
    ۰۴:۳۰
  • شنبه ۴ فروردين
    لیگ ملت‌های کونکاکاف
    پاناما - مکزیک
    ۰۶:۴۵
ویژه سرپوش