شنبه ۰۵ اسفند ۱۴۰۲
۱۴:۱۶ - ۲۳ خرداد ۱۴۰۲ کد خبر: ۱۴۰۲۰۳۲۰۴۶
مشاوره پزشکی

این گیاه معجزه ای برای یبوست

گیاه سنا,یبوست
تصور عمده مردم در خصوص یبوست نداشتن، اجابت مزاج روزانه می باشد. ولی حقیقت این است که فرکانس دفعات دفع در اشخاص با یکدیگر بسیار متفاوت میتواند باشد. از چندین مرتبه در روز تا هفته ای سه بار کاملاً طبیعی است و به آن یبوست گفته نمی شود.

یبوست به حالتی گفته می شود که مدفوع خشک و سفت باشد و تعداد دفعات کمتر از سه بار در هفته باشد. لازم به ذکر است که این محدوده برای بزرگسالان میباشد و در نوزادان تا ۵ روز یک بار و کودکان تا دوبار در هفته هم یبوست گفته نمی شود. اکثر اشخاص به دلایلی، چون تغيير رژیم غذایی ، استرس، مسافرت، جراحی و... یبوست را به صورت دوره ای کوتاه تجربه کرده اند.

عده ای خصوصا خانم ها و افراد بالای ۶۵ سال تجربه یبوست به گونه مزمن دارند. همچنین در حاملگی بخاطر شرایط آناتومیک و بعد زایمان بخاطر عوارض دارو های بی هوشی و مسکن ها دچار یبوست مزمن می شوند. یا در سرطان های کولورکتال نیز شاهد یبوست می باشیم. راه کار های رفع یبوست شامل ورزش، رژیم غذایی پر فیبر، مصرف فرآورده های پروبیوتیک، مصرف مایعات به مقدار کافی و در نهایت استفاده از ملین ها می باشد.

ملین ها به چندین دسته تقسیم میشوند :لوبریکانت ها، حجم دهنده ها، امولیانت ها، محرک ها، اسموتیک ها

در این مطلب به معرفی گیاه سنا به عنوان ملین در درمان یبوست می پردازیم.

گیاه سنا( Cassia Senna)

سنا از دسته دارو های ملین تحریک کننده روده محسوب می شود. تحریک حرکات روده ۶ تا ۱۲ ساعت بعد از مصرف شروع می شود که به این دلیل بهترین زمان مصرف آن شب قبل خواب می باشد.

موارد منع مصرف:کودکان، بارداری، بیماری کرون ، کولیت السراتیو، هموروئید حاد، نارسایی قلب، آنمی حاد، فتق شکمی، سرطان های مرتبط با سیستم گوارش، جراحی اخیر روده، بیماری های کلیوی و کبدی

تداخلات:با دارو های مهارکننده کلسیم تداخل دارد.

عوارض کوتاه مدت مصرف سنا که در بعضی اشخاص بروز می کند:تغییر رنگ ادرار، نفخ، درد شکمی، تهوع، راش. عوارض که در مصرف مداوم آن بروز می کند شامل نارسایی کبدی و کلیوی، افزایش ریسک سرطان روده، تنبلی روده

سمیت:در مصرف مقادیر بالای آن سبب اسهال خونی و استفراغ می گردد.

* نکته قابل اهمیت در مصرف گیاه سنا به صورت هر فرآورده ای چه قرص، پودر و دم کردنی این است که نباید بیش از ۷ روز پشت سر هم مصرف گردد.

  • 13
  • 4
۵۰%
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
رودریگو هرناندز بیوگرافی «رودریگو هرناندز»؛ ستاره ای فراتر از یک فوتبالیست | هوش و تفکر رمز موفقیت رودری

تاریخ تولد: ۲۲ ژوئن ۱۹۹۶

محل تولد: مادرید، اسپانیا

حرفه: فوتبالیست 

پست: هافبک دفاعی

باشگاه: منچسترسیتی

قد: ۱ متر ۹۱ سانتی متر

ادامه
کیلیان امباپه بیوگرافی کیلیان امپاپه؛ اعجوبه جوان فوتبال اروپا

تاریخ تولد: ۲۰ دسامبر ۱۹۹۸

محل تولد: پاریس، فرانسه

حرفه: فوتبالیست

پست: وینگر چپ فوروارد

باشگاه: پاریسن ژرمن

آغاز فعالیت: ۲۰۰۴ تاکنون

ادامه
عین الله دریایی بیوگرافی عین الله دریایی پیشکسوت تئاتر ایران

تاریخ تولد: دهه ۱۳۲۹ 

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر تئاتر و سینما

سال های فعالیت: پیش از انقلاب تاکنون

شهرت: با سریال مگه تموم عمر چندتا بهار

ادامه
مارکوس گالپرین بیوگرافی مارکوس گالپرین؛ میلیاردر آرژانتینی

تاریخ تولد: ۳۱ اکتبر ۱۹۷۱

محل تولد: بوینس آیرس، آرژانتین

حرفه: سرمایه گذار، کارآفرین

شناخته شده برای: یکی از بنیانگذاران MercadoLibre

تحصیلات: دانشگاه پنسیلوانیا، دانشگاه استنفورد

دارایی: ۵.۳ میلیارد دلار 

ادامه
اردشیر کاظمی بیوگرافی اردشیر کاظمی؛ پیشکسوت سینمای ایران

تاریخ تولد: ۲۹ آبان ۱۳۱۷

محل تولد: بندرانزلی، ایران

محل زندگی: تهران

حرفه: بازیگر سینما، تلویزیون

آغاز فعالیت: سال ۱۳۴۹ تاکنون

همسر: ندارد

ادامه
ژاوی هرناندز بیوگرافی ژاوی هرناندز؛ فوتبالیست افسانه‌ای و مربی آینده‌دار

تاریخ تولد: ۲۵ ژانویه ۱۹۸۰

محل تولد: تراسا، اسپانیا

حرفه: فوتبالیست سابق، مربی فوتبال

پست: هافبک میانی

باشگاه: بارسلونا

قد: ۱ متر ۷۰ سانتی متر

ادامه
یورگن کلوپ بیوگرافی یورگن کلوپ، یکی از برجسته‌ترین مربیان فوتبال جهان

تاریخ تولد: ۱۶ ژوئن ۱۹۶۷

محل تولد: اشتوتگارت، آلمان

پست سابق: مهاجم، دفاع راست، مدافع میانی

حرفه: بازیکن سابق فوتبال، مربی فوتبال

قد: ۱ متر ۹۴ سانتی متر

ادامه
گیلدا ویشکی بیوگرافی گیلدا ویشکی بازیگر جوان سینما ایران

تاریخ تولد: ۱۰ مهر ۱۳۷۰

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر، نوازنده

تحصیلات: ارشد بازیگر از مدرسه گارجنیدزه لهستان

شروع فعالیت: سال ۱۳۹۳ تاکنون

ادامه
اردلان سرافراز بیوگرافی اردلان سرافراز؛ شاعر آهنگ های پرخاطره

تاریخ تولد: ۲۴ تیر ۱۳۲۹

محل تولد: داراب، استان فارس، ایران

محل زندگی: فرانکفورت، آلمان

ملیت: ایرانی

حرفه: شاعر و ترانه سرا

زمینه کاری: ادبیات فارسی

ادامه
ویژه سرپوش