شنبه ۰۲ مرداد ۱۴۰۰
۰۹:۵۳ - ۰۸ فروردین ۱۳۹۶ کد خبر: ۹۶۰۱۰۰۸۷۸
مشاوره پزشکی

۷ روش طبیعی برای تسکین عفونت دستگاه ادراری

عفونت دستگاه ادراری (UTI) می تواند دردناک باشد و مثانه و لوله های متصل را تحت تاثیر قرار دهد. در شرایطی که این عفونت ها به طور معمول جدی نیستند، اما در صورتی که به درستی درمان نشوند می توانند به عفونت کلیه منجر شوند که مشکلی جدی محسوب می شود.

به گزارش عصر ایران به نقل از اکتیو بیت، در شرایطی که برخی داروهای مسکن می توانند به کاهش نشانه های عفونت دستگاه ادراری کمک کنند و آنتی بیوتیک ها به از بین بردن عفونت کمک می کنند، کارهای دیگری را نیز می توانید برای کمک به روند بهبودی مد نظر قرار دهید که نیازی به تجویز پزشک نیز ندارند. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم.

 

نوشیدن آب

 

اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی,عفونت دستگاه ادراری

اگر به عفونت دستگاه ادراری مبتلا شده اید باید به میزان فراوان آب بنوشید. آب به خروج باکتری هایی که عامل عفونت هستند، کمک می کند. میزان آبی که باید بنوشید به توده بدنی شما بستگی دارد.

 

با این وجود، نوشیدن آب به اندازه نیمی از وزن خود به اونس تا سقف ۸۰ اونس (۲.۳۶ لیتر) در روز را باید مد نظر قرار دهید. به عنوان مثال، اگر ۱۴۰ پوند (۶۳.۵ کیلوگرم) وزن دارید، ۷۰ اونس (۲ لیتر) آب در روز بنوشید که حدود ۹ لیوان ۸ اونسی (۲۳۶ میلی لیتر) آب می شود).

 

استفاده از گرما

 

اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی,عفونت دستگاه ادراری

شما می توانید یک پد حرارتی را روی ناحیه تناسلی خود قرار دهید تا از میزان درد بکاهید. البته باید توجه داشته باشید نباید پد حرارتی را روی این قسمت قرار داده و سپس به خواب بروید.

 

همچنین، حمام گرم توصیه می شود که می تواند آرامش بخش باشد، اما باید از قرار گرفتن در وان حاوی کف پرهیز کنید زیرا ممکن است آلرژی به صابون وجود داشته باشد. تنها استفاده از صابون های ضد حساسیت و غیر معطر برای شستشوی بدن توصیه می شود.

 

نوشیدن آب کرنبری

 

اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی,عفونت دستگاه ادراری

شواهدی بسیاری برای پشتیبانی از تاثیر مصرف آب کرنبری بر عفونت دستگاه ادراری وجود ندارند، اما می توانید به همراه آب از آن استفاده کنید. در شرایطی که این اقدام ضرری برای بدن ندارد می تواند به پیشگیری از آغاز عفونتی دیگری کمک کند.

 

دفع ادرار بیشتر

 

اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی,عفونت دستگاه ادراری

عفونت دستگاه ادراری احتمالا این احساس را در شما ایجاد می کند که بیش از هر زمان دیگری به دفع ادرار نیاز دارید، و باید توجه داشته باشید که این میل به دفع ادرار بیشتر را نادیده نگیرید. هر زمان که دفع ادرار را انجام می دهید، هر اندازه هم که میزان آن کم باشد، در حقیقت از شر باکتری های عامل عفونت رها می شوید.

 

شاید دفع ادرار در فواصل زمانی کوتاه ناخوشایند باشد، اما هیچ گاه ادرار خود را نگه ندارید. با نگه داشتن ادرار هیچ لطفی در حق خود نمی کنید و حتی با تداوم این کار در بلند مدت ممکن است به بی اختیاری مبتلا شوید.

 

پرهیز از الکل و کافئین

 

اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی,عفونت دستگاه ادراری

الکل و کافئین دو محرکی هستند که می توانند نشانه های عفونت دستگاه ادراری را بدتر سازند. جدا از افزایش وخامت مشکل، این دو ماده می توانند موجب کم آبی بدن نیز بشوند و بر همین اساس، شرایط خروج باکتری ها برای بدن دشوارتر می شود.

 

مصرف سیر

 

اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی,عفونت دستگاه ادراری

سیر به واسطه ویژگی های ضد عفونی کننده خود شناخته شده است، اما باید ترکیبات سیر را به مثانه برسانید. سیر خرد شده یک ترکیب گوگردی به نام آلیسین شکل می دهد که فعالیتی ضد میکروب را آغاز می کند.

 

شما می توانید سه تا پنج حبه سیر را خرد کرده و با کره یا سرکه ترکیب کنید. همچنین، می توانید با قورت دادن پنج تا شش حبه سیر همانند قرص از شکل گیری بوی بد دهان نیز اجتناب کنید.

 

مصرف ماست

 

اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی,عفونت دستگاه ادراری

مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه مریلند انجام شد، نشان داد که پروبیوتیک ها متحدی قوی در مبارزه با عفونت های دستگاه ادراری محسوب می شوند. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم هایی مفید هستند که در ماست یافت می شوند و ممکن است دستگاه های تناسلی و ادراری را از عفونت ها مصون نگه دارند.

 

همچنین، می توانید با مصرف مکمل های پروبیوتیک از فواید آنها بهره‌مند شوید. با این وجود، پژوهشگران دانشگاه مریلند به این نکته اشاره داشته اند که تمامی مطالعات تاثیر پروبیوتیک ها در جلوگیری از عفونت های دستگاه ادراری را نشان نداده اند و پژوهش های بیشتری باید در این زمینه صورت بگیرد.

 

 

  • 11
  • 3
۵۰%
sarpoosh
با این خبر موافقم با این خبر مخالفم
مطالب پیشنهادی,وبگردی
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
جواد عزتی,بیوگرافی جواد عزتی,عکس جواد عزتی بیوگرافی جواد عزتی بازیگر سینما و تلویزیون (+ تصاویر همسرش)

تاریخ تولد: ۲۰ دی ۱۳۶۰

تحصیلات:فارغ التحصیل تئاتر از هنرستان سوره

زمینه فعالیت:بازیگر

همسر:مه لقا باقری

ملیت:ایرانی

ادامه
دارا خسروشاهی کیست,بیوگرافی دارا خسروشاهی,عکس دارا خسرو شاهی بیوگرافی دارا خسروشاهی مدیر عامل اجرایی اوبر (+ تصاویر)

زاده:۷ خرداد ۱۳۴۸

زادگاه:تهران

ملیت:ایرانی

پیشه:بیزینس ایرانی آمریکایی و مدیر عامل اجرایی اوبر و  مدیر عامل اجرایی سابق اکسپیدیا 

وضعیت تاهل:متاهل

ادامه
 ناصر خسرو,بیوگرافی ناصر خسرو,ناصر خسرو قبادیانی زندگینامه ناصر خسرو یکی از شاعران و فیلسوفان خراسان

زمینه فعالیت:شاعر، فیلسوف، حکیم، جهانگرد و مبلغ ۹ذیقعده ۳۹۴ قمری مذهب اسماعیلی

تولد:۹ ذیقعده ۳۹۴ قمری

وفات:۴۶۷ شمسی

محل زندگی:شهر قبادیان و شهر بدخشان در افغانستان

زمان حکومت:غزنویان و سلجوقیان

ادامه
 مهرداد جم,بیوگرافی مهرداد جم,عکس های مهرداد جم بیوگرافی مهراد جم از کودکی تا به شهرت رسیدنش (+ تصاویر)

متولد:۱۳۷۶/۰۵/۱۴ آبادان

ملیت:ایرانی

حرفه:خواننده، ترانه سرا، آهنگساز 

سال های فعالیت: ۱۳۹۷ تا کنون

بیوگرافی مهراد جم

محسن سعیدی کیا متولد ۱۴ مرداد سال ۱۳۷۶ در شهر آبادان است که نام هنری او مهراد جم میباشد.

ادامه
سرنا ویلیامز,بیوگرافی سرنا ویلیامز,سرنا ویلیامز تنیسور بیوگرافی سرنا ویلیامز تنیسور مشهور آمریکایی (+ تصاویر)

زاده:۲۶ سپتامبر ۱۹۸۱ ‏

زادگاه:سگینو، میشیگان،  ایالات متحده آمریکا

ملیت:آمریکایی

پیشه:تنیسور  آمریکایی

قد:۱٫۷۵ متر

ادامه
گرشا رضایی,بیوگرافی گرشا رضایی,عکس های گرشا رضایی بیوگرافی گرشا رضایی (خواننده) بهمراه تصاویرش

متولد:۲۲ اردیبهشت ۱۳۶۳

زمینه فعالیت: موسیقی پاپ

پیشه:خواننده، آهنگساز و نوازنده

سالهای فعالیت:۱۳۹۱ تاکنون

ساز تخصصی: گیتار الکترونیک

قد:۱۹۰ سانتیمتر

ادامه
گلاره عباسی,عکس جدید گلاره عباسی,تصاویر جدید گلاره عباسی بیوگرافی گلاره عباسی بازیگر سینمای ایران (+ تصاویر خانوادگی)

تاریخ تولد: ۲۹ تیر ماه ۱۳۶۲

محل تولد: تهران

تحصیلات: فارغ التحصیل رشته تئاتر 

همسر: ادیب راد

ملیت:ایرانی

ادامه
سیما تیرانداز,بیوگرافی سیما تیرانداز,سیما تیرانداز و همسرش بیوگرافی سیما تیرانداز بازیگر سینما و تلویزیون (+ تصاویر)

تاریخ تولد:۹ شهریور ۱۳۴۹

محل تولد:تهران

تحصیلات:کارشناسی در رشته ادبیات نمایشی از دانشگاه آزاد و کارشناسی ارشد کارگردانی و بازیگری از دانشکدهٔ سینما و تئاتر

حرفه:بازیگر سینما و تلویزیون

سالهای فعالیت:۱۳۶۶ تاکنون

ملیت:ایرانی

ادامه
ویشکا آسایش,بیوگرافی ویشکا آسایش,زندگینامه ویشکا آسایش زندگینامه ویشکا آسایش بازیگر و طراح صحنه و لباس در سینما (+ تصاویر خانوادگی)

تاریخ تولد:۱۳۵۱/۸/۱۶

محل تولد:تهران

قد: ۱.۷۶ m

تحصیلات:فارغ التحصیل طراحی صحنه از انگلستان

همسر:رضا قبادی

فرزند: گیو

ادامه
ویژه سرپوش