به گزارش باشگاه خبرنگاران، بوی بد دهان ناشی از علل مختلفی مانند رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان، بیماری مزمن بینی و سینوس‌ها، عفونت لثه یا لوزه، کرم خوردگی دندان، بیماری‌های عمومی، اختلالات مزمن ریوی، بیماری‌های دستگاه گوارش، سرما خوردگی، سینوزیت و نارسایی کبد است. در این مطلب روش‌های خانگی را معرفی می‌کنیم که به کارگیری آن‌ها در رفع بوی بد دهان موثر است.
جوش‌شیرین
جوش‌شیرین تعادل pH دهان را حفظ و از تجمع باکتری‌ها در داخل دهان پیشگیری می‌کند. جوش‌شیرین همچنین پلاک و لکه روی دندان‌ها را از بین می‌برد. البته توجه به این نکته ضروری است که استفاده بیش از حد از جوش شیرین سبب خوردگی دندان‌ها می‌شود؛ بنابراین باید دهان را پس از مصرف جوش شیرین خوب بشویید.
طرز استفاده از جوش‌شیرین
مسواک را در یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین بغلطانید و دندان‌های خود را با آن تمیز کنید.
همچنین می‌توانید با مقدار کمی جوش شیرین دندان‌های خود را بشویید تا pH دهان کنترل شود سپس دهانتان را آبکشی کنید.
یک لیوان آب‌گرم را با یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین مخلوط و روزانه چند بار این محلول را غرغره کنید.
طرز مصرف دانه رازیانه
یک قاشق چای‌خوری دانه رازیانه را بلافاصله پس از مصرف غذا‌هایی با طعم تند بجویید.
همچنین جویدن دانه رازیانه بوی بد دهان ناشی از خشکی دهان را از بین می‌برد، زیرا رازیانه در افزایش بزاق دهان موثر است بنابراین بهتر است دانه رازیانه را با ادویه‌جاتی مانند هل، میخک و دارچین مخلوط کنید و پس از غذا این ترکیب را بجویید.
نوشیدن دمنوش رازیانه با عسل نیز در رفع بوی بد دهان موثر است.
طرز استفاده از دارچین
یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین را با یک فنجان آب به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دَم کنید و این دمنوش را بنوشید.
نصف قاشق چای‌خوری پودر دارچین را با آب یک عدد لیموی تازه، یک و نیم قاشق چای‌خوری عسل و یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و روزانه این محلول را دهانشویه کنید.
طرز مصرف سرکه‌سیب
یک قاشق غذاخوری سرکه‌سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و قبل از غذا این محلول را بنوشید؛ همچنین می‌توانید دهان خود را با استفاده از سرکه‌سیب رقیق شده پس از غذا غرغره کنید.
طرز استفاده از روغن درخت چای
یک لیوان آب را با نسبت مساوی از روغن درخت چای، روغن نعناع و آب لیمو با هم مخلوط کنید و این محلول را دهانشویه کنید.
طرز مصرف جعفری
نوشیدن آب برگ جعفری نیز تاثیر بسزایی در رفع بوی بد دهان دارد.
یک فنجان جعفری خرد شده را در ۲ فنجان آب مخلوط کنید و دهان خود را با این محلول پس از غذا بشویید.
- 17
- 5
