دوشنبه ۰۷ اسفند ۱۴۰۲
۱۳:۵۹ - ۳۰ مهر ۱۳۹۷ کد خبر: ۹۷۰۷۰۸۰۶۷
مشاوره پزشکی

توصیه برای کسانی که ریفلاکس اسید معده دارند

ریفلاکس اسید معده,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی
داروهای ضد ریفلاکس هم دیگر آرامتان نمی‌کنند و حتی کاهش مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار یا غذاهای مایع هم اسید معده شما را کاهش نمی‌دهند؟

به گزارش هفته نامه آتیه نو، حتما خودتان هم خوب می‌دانید که ریفلاکس اسید معده و بالا آمدنش در دهانه مری، می‌تواند شما را در خطر ابتلا به سرطان‌های گوارشی قرار دهد و خوب می‌دانید که برای کاهش این مشکل، باید وقت را غنیمت بشمرید.

 

محققان می‌گویند، داروهای ضداسید تنها راه شما برای تسکین دستگاه گوارشتان نیستند، بلکه شما باید با اصلاح رژیم غذایی و کاهش استرستان این مشکل را کمتر کنید. به گفته آن‌ها، کاهش مصرف کربوهیدرات، یکی از راه‌های موثر برای کم‌کردن ترشحات اسیدی معده است. به گفته آن‌ها، بدن شما گاهی اوقات نمی‌تواند برخی از کربوهیدرات‌ها را جذب کند و به همین دلیل آن‌ها را در روده‌تان انبار می‌‌کند. به باور پژوهشگران، بدن ما آنزیم مناسب برای هضم درست و به‌موقع برخی از انواع کربوهیدرات‌ها را ندارد و به همین دلیل آن‌ها را مدت‌ها در روده‌ها نگه می‌دارد. ماندن این کربوهیدرات‌ها در روده، باعث به‌وجود آمدن گاز می‌شود و رسیدن این گازها به معده و مری، می‌تواند زمینه ریفلاکس بیشتر را ایجاد کند.

 

پیش از این هم پژوهشگران دراز نکشیدن بعد از مصرف غذا، زود شام خوردن، خوردن به‌موقع صبحانه، کاهش مصرف چای و برخی از میوه‌ها را برای کاهش اسید معده پیشنهاد کرده بودند و می‌گفتند که سیگاری‌ها و کسانی که زیاد با استرس درگیر هستند، بیشتر گرفتار این مشکل می‌شوند.

 

 

  • 18
  • 6
۵۰%
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
رودریگو هرناندز بیوگرافی «رودریگو هرناندز»؛ ستاره ای فراتر از یک فوتبالیست | هوش و تفکر رمز موفقیت رودری

تاریخ تولد: ۲۲ ژوئن ۱۹۹۶

محل تولد: مادرید، اسپانیا

حرفه: فوتبالیست 

پست: هافبک دفاعی

باشگاه: منچسترسیتی

قد: ۱ متر ۹۱ سانتی متر

ادامه
کیلیان امباپه بیوگرافی کیلیان امپاپه؛ اعجوبه جوان فوتبال اروپا

تاریخ تولد: ۲۰ دسامبر ۱۹۹۸

محل تولد: پاریس، فرانسه

حرفه: فوتبالیست

پست: وینگر چپ فوروارد

باشگاه: پاریسن ژرمن

آغاز فعالیت: ۲۰۰۴ تاکنون

ادامه
عین الله دریایی بیوگرافی عین الله دریایی پیشکسوت تئاتر ایران

تاریخ تولد: دهه ۱۳۲۹ 

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر تئاتر و سینما

سال های فعالیت: پیش از انقلاب تاکنون

شهرت: با سریال مگه تموم عمر چندتا بهار

ادامه
مارکوس گالپرین بیوگرافی مارکوس گالپرین؛ میلیاردر آرژانتینی

تاریخ تولد: ۳۱ اکتبر ۱۹۷۱

محل تولد: بوینس آیرس، آرژانتین

حرفه: سرمایه گذار، کارآفرین

شناخته شده برای: یکی از بنیانگذاران MercadoLibre

تحصیلات: دانشگاه پنسیلوانیا، دانشگاه استنفورد

دارایی: ۵.۳ میلیارد دلار 

ادامه
اردشیر کاظمی بیوگرافی اردشیر کاظمی؛ پیشکسوت سینمای ایران

تاریخ تولد: ۲۹ آبان ۱۳۱۷

محل تولد: بندرانزلی، ایران

محل زندگی: تهران

حرفه: بازیگر سینما، تلویزیون

آغاز فعالیت: سال ۱۳۴۹ تاکنون

همسر: ندارد

ادامه
ژاوی هرناندز بیوگرافی ژاوی هرناندز؛ فوتبالیست افسانه‌ای و مربی آینده‌دار

تاریخ تولد: ۲۵ ژانویه ۱۹۸۰

محل تولد: تراسا، اسپانیا

حرفه: فوتبالیست سابق، مربی فوتبال

پست: هافبک میانی

باشگاه: بارسلونا

قد: ۱ متر ۷۰ سانتی متر

ادامه
یورگن کلوپ بیوگرافی یورگن کلوپ، یکی از برجسته‌ترین مربیان فوتبال جهان

تاریخ تولد: ۱۶ ژوئن ۱۹۶۷

محل تولد: اشتوتگارت، آلمان

پست سابق: مهاجم، دفاع راست، مدافع میانی

حرفه: بازیکن سابق فوتبال، مربی فوتبال

قد: ۱ متر ۹۴ سانتی متر

ادامه
گیلدا ویشکی بیوگرافی گیلدا ویشکی بازیگر جوان سینما ایران

تاریخ تولد: ۱۰ مهر ۱۳۷۰

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر، نوازنده

تحصیلات: ارشد بازیگر از مدرسه گارجنیدزه لهستان

شروع فعالیت: سال ۱۳۹۳ تاکنون

ادامه
اردلان سرافراز بیوگرافی اردلان سرافراز؛ شاعر آهنگ های پرخاطره

تاریخ تولد: ۲۴ تیر ۱۳۲۹

محل تولد: داراب، استان فارس، ایران

محل زندگی: فرانکفورت، آلمان

ملیت: ایرانی

حرفه: شاعر و ترانه سرا

زمینه کاری: ادبیات فارسی

ادامه
ویژه سرپوش