تحقیقات جدید بریتانیایی نشان می دهد که هیچ کس کابوس های شبانه را دوست ندارد، اما دیدن رویاهای بد مداوم ممکن است نشانه زوال عقل قریب الوقوع باشد.
به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، دکتر «ابیدمی اوتایکو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بیرمنگام در بریتانیا، گفت: «در این مطالعه، افراد ۳۵ تا ۶۴ ساله که هر هفته خواب های بد می دیدند، چهار برابر بیشتر در معرض زوال شناختی در ۱۰ سال بعد بودند و افراد مسن دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلاء به زوال عقل بودند.»
اوتایکو گفت: «در حال حاضر تعیین اینکه چه کسی به زوال عقل مبتلا می شود، به خصوص در دوران میانسالی، بسیار دشوار است. بنابراین، کشف این موضوع که کابوس ها در اشخاص میانسال و مسن تر ممکن است با افزایش خطر زوال عقل مرتبط باشد، می تواند به شناسایی زودهنگام این گروه از افراد کمک کند.»
او هشدار داد: «با این حال، این مطالعه نمی تواند ثابت کند که کابوس ها منجر به زوال عقل میشوند فقط به نظر می رسد که یک ارتباط وجود دارد.»
اوتایکو همچنین دریافت که خطر زوال عقل مرتبط با کابوس های شبانه در میان مردان قوی تر از زنان است. مردان مسنی که کابوس های هفتگی می دیدند، پنج برابر بیشتر از مردانی که خواب بد نمی دیدند، در معرض ابتلاء به زوال عقل بودند. اما در میان زنان، افزایش خطر تنها ۴۱٪ بود.
او خاطرنشان کرد :« اگرچه بعضی از این درمان ها هنوز در دسترس نیستند، اما دانشمندان فعالانه روی توسعه آن ها کار می کنند. با توجه به اینکه کابوس ها با درمانهای روان شناختی یا دارو قابل درمان هستند، این احتمال را افزایش می دهد که درمان کابوس ها می تواند به کاهش یا جلوگیری از زوال شناختی در آینده کمک کند.»
محققان با استفاده از یک پایگاه داده در سال های ۲۰۰۲ تا ۲۰۱۲ از ایالات متحده ، اطلاعاتی را در مورد بیش از ۶۰۰ مرد و زن بالغ بین ۳۵ تا ۶۴ سال جمع آوری کردند. شرکت کنندگان مسن به طور متوسط به مدت پنج سال و افراد جوان ۹ سال تحت پیگیری بودند. اوتایکو پاسخ های پرسشنامه های مربوط به خواب را با تشخیص زوال عقل مقایسه کرد.
مشخص نیست که چگونه کابوس ها ممکن است با زوال عقل ارتباط داشته باشند، اما به گفته محققان، همان مناطق مغز که به کنترل احساسات در هنگام بیداری کمک می کنند، هنگام خواب نیز به کنترل احساسات کمک می کنند.
اوتایکو گفت: «من گمان می کنم برخی از افرادی که در مراحل اولیه زوال عقل هستند، تخریب عصبی اندکی در بخش هایی از مغز دارند که به کاهش احساسات منفی در هنگام بیداری و خواب منجر می شود. این شرایط ممکن است در کابوس ها و افسردگی در سال های منتهی به تشخیص زوال عقل ظاهر شود.»
خواب خوب برای سلامت کلی از جمله سلامت مغز مهم است. خبر خوب این است که درمان هایی وجود دارد که میتواند به رفع اختلالات خواب کمک کند.
- 12
- 5
