به گزارش مهر، محققان بریتانیایی در مطالعه ای داده های مربوط به بیش از ۴۰۹ هزار زن را از لحاظ ارتباط بین عادات خواب و ریسک سرطان سینه بررسی کردند.
مطالعه نشان داد زنان سحرخیز در مقایسه با زنان شب زنده دار ۴۰ درصد با ریسک کمتر ابتلا به سرطان سینه مواجه هستند.
داده ها همچنین نشان داد زنانی که بیش از مدت زمان توصیه شده ۷ تا ۸ ساعت می خوابند به ازای هر یک ساعت خواب اضافی با ۲۰ درصد بیشتر ریسک ابتلا به سرطان سینه روبرو هستند.
«ربکا ریچموند»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بریستول بریتانیا، در این باره می گوید: «ما باید در آینده به بررسی مکانیسم های مرتبط با این نتایج بپردازیم چراکه این یافته ها براساس سوالات مرتبط با عادات خواب افراد بوده است.»
وی در ادامه می افزاید: «با این حال تاثیر پیشگیرانه سحرخیزی بر ریسک سرطان سینه در مطالعه ما منطبق با تحقیق قبلی ماست.»
به گفته ریچموند، «ما همچنین به تاثیر علّی و معلولی افزایش طول مدت خواب و خواب منقطع بر ابتلا به سرطان سینه نیز پی بردیم.»
- 14
- 6
