اسلم بال ترکیبی از ترامبولین و بسکتبال

اسلم بال

معرفی اسلم بال

ورزش اسلم بال یکی از ورزش‌های توپی مفرح در دنیا است. این ورزش با توپ و دست‌ها انجام می‌شود و نیاز به مهارت و هماهنگی دارد. اسلم بال یک بازی تیمی است و هر تیم معمولاً ۴ بازیکن دارد. هدف بازی امتیازگیری با پرتاب توپ به سبد حریف است.

این ورزش بسیار شبیه به بسکتبال است و در یک زمین ترکیبی با حرکاتی مرکب از پرش روی ترامبولین، هاکی روی یخ همراه حرکاتی از بسکتبال به خصوص پرتاب توپ صورت می گیرد. 

زمین بازی اسلم بال از یک زمین بسکتبال تشکیل می شود که روی سطح آن به وسیله تشک پوشانده شده و در دو انتهای آن تخته های بسکتبال قابل مشاهده هستند. یک ضربه سرویس دارای سه امتیاز می باشد و ضربات دیگر هم تنها دو امتیاز دارند. به غیر از ۲ دقیقه انتهایی بازی که ضرباتی خارج از ترامبولین روی خط زمین انجام می شود و هرکدام از آنها داریا سه امتیاز می باشند. 

در این بازی اصطلاحاتی مانند یک استاپ وجود دارند که به معنای نگه داشتن کامل و مسدود کردن مسیر ضربه تیم حریف هستند. این بازی در رده بازی‌های (Full Contact که بسیارپرضرب هستند.)جای می‌گیرد.

برنده در انتهای بازی تیمی خواهد بود که بتواند در زمان مشخص بیشترین امتیاز را از تیم حریف کسب کند. بازی های حرفه ای این ورزش از طریق شبکه تلویزیونی اسپایک در دو فصل سال های ۲۰۰۲ تا ۲۰۰۳ پخش شدند.

تاریخچه ورزش اسلم بال

اسلم بال در سال ۱۹۹۹ توسط میسون گوردون اختراع شد که در آن زمان برای تولیدات تولین رابینس کار می کرد. نام اسلم بال متعلق به شرکت گوردون است. گوردون با الهام از بازی‌های ویدیویی، ایده‌ای را روی دستمال ورزشی طراحی کرد که چندین مورد موجود را ترکیب می‌کرد.

اولین بازی اسلم بال در سال ۲۰۰۱ انجام شد و لیگ اسلم بال در سال ۲۰۰۲ شکل گرفت و شبکه اسپایک پخش شد، اما در سال ۲۰۰۴ به دلیل رتبه پایین لغو شد.

احیاء اسلم بال

اسلم بال در سال ۲۰۰۸ با پخش بازی‌های CBS و Versus بازگشت کوتاهی داشت، اما تنها یک فصل توانست دوام بیاورد. امروزه اسلم بال هنوز هم بازی می شود، اما بیشتر در سطح منطقه ای و آماتور است. چند لیگ حرفه ای اسلمبال وجود دارد، اما آنها به اندازه لیگ اصلی اسلم بال شناخته شده نیستند. اسلم بال یک ورزش کلاسیک است که طرفداران اختصاصی دارد. این یک بازی منحصر به فرد و هیجان انگیز است که ترکیبی از بهترین عناصر بسکتبال، فوتبال و ژیمناستیک است. اگرچه ممکن است هرگز به اندازه بسکتبال سنتی محبوب نباشد، اما مطمئناً برای سال‌های آینده مورد علاقه طرفداران ورزش‌ ها خواهد بود.

همه چیز درباره اسلم بال

قوانین بازی اسلم بال

در بازی اسلم بال هر تیم چهار بازیکن دارد. بازی در چهار ست انجام می شود که هر ست شش دقیقه است. توپ را می توان به سه طریق به گل رساند:

یک اسلم دانک سه امتیاز دارد.

یک ضربه از داخل قوس سه امتیازی دو امتیاز ارزش دارد.

یک ضربه از خارج از قوس سه امتیازی چهار امتیاز ارزش دارد.

به طورکلی تماس با بدن مجاز است، اما محدودیت های خاصی وجود دارد، به عنوان مثال، بازیکنان نمی توانند حریفی را که در هوا است ضربه زده یا اسلم دانک کنند. خطاها برای تماس غیرقانونی، خطاهای فنی و رفتار غیر ورزشی نامیده می شوند.

یک تیم دو پرتاب آزاد برای خطای شخصی و سه پرتاب آزاد برای خطای فنی دریافت می کند. اولین تیمی که به امتیاز ۶۰ برسد برنده بازی است.

در اینجا برخی از قوانین اضافی اسلم بال آورده شده است:

زمین با موانع احاطه شده است تا بازیکنان از خارج شدن از محدوده جلوگیری کنند. بازیکنان باید از وسایل حفاظتی مانند کلاه ایمنی، زانوبند و بالشتک آرنج استفاده کنند. یک محدودیت زمانی ۲۰ ثانیه برای یک تیم برای پیشبرد توپ از خط نیمه زمین وجود دارد.

اسلم بال یک ورزش چالش برانگیز و هیجان انگیز است که مطمئناً برای طرفداران بسکتبال، فوتبال و ژیمناستیک جذاب خواهد بود. اگر به دنبال تجربه ای منحصر به فرد و آدرنالین بالا هستید، اسلم بال ورزش مناسب شماست.

زمین بازی اسلم بال

مهارت‌های لازم در اسلم بال

برای موفقیت در اسلم بال، مهارت‌های زیر ضروری است:

• پرتاب: توانایی پرتاب دقیق و قدرتمند به سمت سبد

• دریبل: توانایی حرکت با توپ بین پاها و دور زدن حریف

• پاس: توانایی پاس دقیق توپ به هم تیمی‌ها

• دفاع: توانایی محدود کردن حریف و جلوگیری از شوت او

فواید ورزش اسلم بال

اسلم بال مزایای زیادی برای سلامت جسمی و روحی دارد:

- بهبود عملکرد قلبی - عروقی و تنفسی

- افزایش انعطاف‌پذیری و چابکی

- تقویت عضلات و استخوان‌بندی

- کاهش استرس و اضطراب

- افزایش انرژی و شادابی

- بهبود تمرکز و حافظه

- تقویت مهارت‌های اجتماعی

- کسب انضباط و مسئولیت‌پذیری

مهارت های لازم برای بازی اسلم بال

تجهیزات مورد نیاز

برای بازی اسلم بال، تجهیزات زیر نیاز است:

- توپ بسکتبال

- سبد بسکتبال

- کفش ورزشی مناسب

- لباس ورزشی راحت

- زمین بازی مخصوص

- خط‌کش برای ترسیم خطوط زمین

- موانع

نحوه انجام بازی اسلم بال

سخن پایانی مقاله ورزش اسلم بال

ورزش اسلم بال یکی از ورزش‌های بسیار مفرح و سرگرم‌کننده است که می‌تواند منافع زیادی برای سلامت جسمانی و روانی داشته باشد. این ورزش نیاز به تجهیزات چندانی ندارد و در دسترس اکثر افراد قرار دارد. توصیه می‌شود به خصوص جوانان و نوجوانان از فرصت‌های موجود برای یادگیری و تمرین اسلم بال استفاده کنند تا از مزایای آن برای سلامت خود بهره‌مند شوند.

گردآوری: بخش ورزشی سرپوش