شنبه ۰۵ اسفند ۱۴۰۲
۱۴:۲۸ - ۰۴ مهر ۱۳۹۶ کد خبر: ۹۶۰۷۰۱۰۱۸
مشاوره پزشکی

چگونه پوست شفافی داشته باشیم؟

پوست شفاف و زیبا,اخبار پزشکی,خبرهای پزشکی,مشاوره پزشکی

اگر به دنبال شفافیت پوست خود هستید باید راههای مراقبت از آن را دانسته و به صورت مرتب مراقب پوست خود باشید.

 

پوست خود را تمیز نگه دارید:

آرایشی که بر روی صورت خود انجام می دهید می تواند لکه ها و جوش ها را پنهان سازد اما در عین حال قادر است رادیکال های آزاد را در پوست به دام بیندازد. پوست خود را به کمک پاک کننده هایی که حاوی اسید سالیسیلیک دو درصد هستند، صبح، شب و بعد از باشگاه تمیز بشویید.

 

جوش های خود را نترکانید:

دست نزدن به جوش ها کار دشواری است و ما این موضوع را به خوبی درک می کنیم اما ترکاندن جوش ها و برآمدگی های صورت نتیجه ای جز التهاب، زخم شدن و ایجاد آکنه بیشتر نخواهد داشت. اگر واقعا به اینکار عادت کرده اید می توانید دست خود را با فشردن اسباب بازی ها مشغول نگه دارید.

 

اگر جوش ها را ترکاندید به نکات زیر توجه کنید:

خوب حالا که به جوش های خود دست زده اید دیگر کار از کار گذشته است. حالا ناحیه مورد نظر را با بنزوئیل پروکسید ۲.۵ درصد و محصولات مشابه ضد عفونی کنید. بعد از انجام اینکار از اسید سالیسیلک استفاده نمایید تا به از شدن منافذ بسته کمک کنید.

 

به اصول پایبند باشید:

مواد تشکیل دهنده ای وجود دارد که در بررسی های بالینی تایید شده اند( بنزوئیل پروکسید یا اسید سالیسیلیک). از این مواد استفاده کنید. به آن ها حداقل شش هفته فرصت بدهید تا کارایی خود را نشان دهند. اگر در طول شش هفته هیچ چیز تغییر نکرد، می توانید مطمئن شوید که این محصول برای شما کارساز و مفید نیست. حالا زمان آن فرا رسیده است به سراغ پزشک متخصص پوست بروید و از درمانی که او تجویز می کند استفاده کنید.

 

رتنوئید را امتحان کنید:

رتنوئیدها تنها برای چین و چروک مفید نیستند. این مواد می توانند لکه های موجود در صورت را محو سازند، کلاژن تشکیل دهند و از بروز آکنه پیشگیری کنند. البته تمامی این موارد زمانی صحیح است که رتنوئید به درستی مورد استفاده قرار گیرد. در شب به جای اینکه از کرم شبانه برای آکنه استفاده کنید، کمی رتنوئید روی انگشت بریزید و آن را روی صورت بزنید.

 

درمان را در مراحل اولیه آغاز کنید:

درمان جوش و لکه باید از همان روزهای اولیه آغاز شود اینکار می تواند عمر لکه ها را کوتاه تر نماید. هدف نهایی شما رسیدن به شفافیت پوست است. برای رسیدن به این هدف باید جلوی تشکیل آکنه را بگیرید و این موضوع بدین معنی است که پوست خود را به خوبی محافظت کنید. از محصولات اکنه بر روی کل صورت استفاده کنید.

 

در مصرف محصولات مرتبط با پوست زیاده روی نکنید:

استفاده بیش از حد محصولات درمان آکنه می تواند به خشک شدن پوست منجر شود و در برخی از موارد سوختگی شیمیایی را به ارمغان آورد. مقدار توصیه شده از کرم را بر روی صورت بمالید و زیاده روی نکنید. کار خود را با مرطوب کننده عاری از روغن به پایان ببرید.

 

آرام باشید:

آرامش در چنین شرایطی زیاد اسان نیست. ما نیز این موضوع را به خوبی می دانیم اما هورمون های استرس تولید روغن و چربی را افزایش می دهند و همین امر به بسته شدن منافذ و ایجاد جوش سر سفید منجر می شود. به همین خاطر باید تلاش کنید آرامش خود را حفظ نمایید. هر چیزی که باعث کاهش استرس شما می شود را امتحان کنید.

 

از پوست خود محافظت نمایید:

محصولات مرتبط با درمان آکنه پوست را بیشتر از قبل مستعد آسیب های ناشی از نور خورشید می کنند. به همین خاطر باید از ضد آفتابی با SPF سی یا بالاتر از ۳۰ استفاده کنید. به دنبال فرمول هایی باشید که برچسب غیر کومدوژنیک را دارند و منافذ را مسدود نمی سازند.

 

زخم ها را محو کنید:

تنها به خاطر اینکه برآمدگی ها از روی صورت ناپدید شده اند نمی توانید آن را رها کنید. از داروهای درمان زخم که دارای اسید سالیسیلیک هستند استفاده کنید یا از پزشک متخصص کمک بگیرید.

 

 

  • 10
  • 3
۵۰%
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
رودریگو هرناندز بیوگرافی «رودریگو هرناندز»؛ ستاره ای فراتر از یک فوتبالیست | هوش و تفکر رمز موفقیت رودری

تاریخ تولد: ۲۲ ژوئن ۱۹۹۶

محل تولد: مادرید، اسپانیا

حرفه: فوتبالیست 

پست: هافبک دفاعی

باشگاه: منچسترسیتی

قد: ۱ متر ۹۱ سانتی متر

ادامه
کیلیان امباپه بیوگرافی کیلیان امپاپه؛ اعجوبه جوان فوتبال اروپا

تاریخ تولد: ۲۰ دسامبر ۱۹۹۸

محل تولد: پاریس، فرانسه

حرفه: فوتبالیست

پست: وینگر چپ فوروارد

باشگاه: پاریسن ژرمن

آغاز فعالیت: ۲۰۰۴ تاکنون

ادامه
عین الله دریایی بیوگرافی عین الله دریایی پیشکسوت تئاتر ایران

تاریخ تولد: دهه ۱۳۲۹ 

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر تئاتر و سینما

سال های فعالیت: پیش از انقلاب تاکنون

شهرت: با سریال مگه تموم عمر چندتا بهار

ادامه
مارکوس گالپرین بیوگرافی مارکوس گالپرین؛ میلیاردر آرژانتینی

تاریخ تولد: ۳۱ اکتبر ۱۹۷۱

محل تولد: بوینس آیرس، آرژانتین

حرفه: سرمایه گذار، کارآفرین

شناخته شده برای: یکی از بنیانگذاران MercadoLibre

تحصیلات: دانشگاه پنسیلوانیا، دانشگاه استنفورد

دارایی: ۵.۳ میلیارد دلار 

ادامه
اردشیر کاظمی بیوگرافی اردشیر کاظمی؛ پیشکسوت سینمای ایران

تاریخ تولد: ۲۹ آبان ۱۳۱۷

محل تولد: بندرانزلی، ایران

محل زندگی: تهران

حرفه: بازیگر سینما، تلویزیون

آغاز فعالیت: سال ۱۳۴۹ تاکنون

همسر: ندارد

ادامه
ژاوی هرناندز بیوگرافی ژاوی هرناندز؛ فوتبالیست افسانه‌ای و مربی آینده‌دار

تاریخ تولد: ۲۵ ژانویه ۱۹۸۰

محل تولد: تراسا، اسپانیا

حرفه: فوتبالیست سابق، مربی فوتبال

پست: هافبک میانی

باشگاه: بارسلونا

قد: ۱ متر ۷۰ سانتی متر

ادامه
یورگن کلوپ بیوگرافی یورگن کلوپ، یکی از برجسته‌ترین مربیان فوتبال جهان

تاریخ تولد: ۱۶ ژوئن ۱۹۶۷

محل تولد: اشتوتگارت، آلمان

پست سابق: مهاجم، دفاع راست، مدافع میانی

حرفه: بازیکن سابق فوتبال، مربی فوتبال

قد: ۱ متر ۹۴ سانتی متر

ادامه
گیلدا ویشکی بیوگرافی گیلدا ویشکی بازیگر جوان سینما ایران

تاریخ تولد: ۱۰ مهر ۱۳۷۰

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر، نوازنده

تحصیلات: ارشد بازیگر از مدرسه گارجنیدزه لهستان

شروع فعالیت: سال ۱۳۹۳ تاکنون

ادامه
اردلان سرافراز بیوگرافی اردلان سرافراز؛ شاعر آهنگ های پرخاطره

تاریخ تولد: ۲۴ تیر ۱۳۲۹

محل تولد: داراب، استان فارس، ایران

محل زندگی: فرانکفورت، آلمان

ملیت: ایرانی

حرفه: شاعر و ترانه سرا

زمینه کاری: ادبیات فارسی

ادامه
ویژه سرپوش