کد مقاله: ۹۸۰۱۰۰۰۳۴

'اسهال مسافرتی' چگونه درمان می‌شود؟

اسهال مسافرتی,درمان اسهال مسافرتی،روش های درمان اسهال مسافرتی
اسهال مسافرتی شایع­‌ترین بیماری است که مسافرین را درگیر می‌کند و در اکثر موارد به طور ناگهانی شروع می‌شود.

اسهال مسافرتی شایع‌ترین بیماری سفر است که در اکثر موارد به طور ناگهانی شروع می‌شود. در طول مدت بیماری، دفعات، حجم و وزن مدفوع بیشتر می‌شود و به طور معمول، مسافر در طول روز حدود چهار تا پنج مرتبه دفع آبکی دارد. سایر علائم این بیماری شامل تهوع، استفراغ، دل درد، نفخ، تب، تکرر ادرار و ضعف هستند.  اسهال مسافرتی در اکثر موارد خوش خیم بوده و در طی یک الی دو روز بدون درمان بهبود می‌یابد و به ندرت مخاطره آمیز است.

 

در ۹۰ درصد موارد این بیماری طی یک هفته و در ۹۸ درصد طی یک­ ماه بهبودی کامل پیدا می‌کند.

 

باید توجه کرد که عوامل عفونی علت اصلی اسهال­‌های مسافرتی هستند. حال برای پیشگیری از ابتلا به اسهال مسافرتی زمانی که به مناطقی مسافرت می‌کنید که احتمال آلودگی آب آشامیدنی وجود دارد، در طی مسافرت خود به نکات ذیل توجه داشته باشید:

 

- اگر در بطری آب آشامیدنی قبلاً باز شده است از آن استفاده نکنید.

 

- از یخ استفاده نکنید مگر آنکه مطمئن باشید که از آب تصفیه شده تهیه شده است.

 

- محصولات لبنی و شیر غیر پاستوریزه استفاده نکنید.

 

- سبزی و میوه خام نخورید مگر  آنکه پوست آن را خودتان کنده باشید.

 

- سالاد میوه خرد شده استفاده نکنید.

 

- کاهو و یا برگ خام سبزیجات دیگر (نظیر اسفناج) را نخورید.

 

- از مصرف گوشت یا ماهی خام و یا نیم پز خودداری کنید.

 

- از خرید و مصرف غذاهایی که افراد دوره گرد در خیابان می‌فروشند خودداری کنید.

 

- نوشابه های گازدار بسته بندی، چای و قهوه گرم، آب جوشیده و یا آب کلردار و یا یددار استفاده کنید.

 

- جوشاندن آب باعث از بین رفتن عوامل مسبب اسهال شده و می‌توانید از آن بیاشامید. آب را به مدت یک دقیقه به‌ خوبی جوشانده و پس از سرد شدن در دمای معمولی اتاق بدون اضافه کردن یخ استفاده کنید. اگر به ارتفاعات بالا مسافرت می‌کنید، آب را به مدت سه دقیقه بجوشانید.

 

اقدامات درمانی اسهال مسافرتی

بنابر اعلام پایگاه جامع آموزش و فرهنگسازی سلامت، اسهال مسافرتی یک بیماری خودبه‌خود محدود شونده است و اغلب بدون درمان خاصی بهبود می‌یابد. با این وجود، مایع درمان خوراکی جهت جایگزینی مایعات و الکترولیت‌های از دست رفته سودمند است. برای بالغین به طور معمول مصرف مایعات شفاف توصیه می‌شود؛  مانند آب میوه تازه، دوغ، محلول ORS در مسافرینی که بیش از سه مورد دفع مدفوع شل در طی هشت ساعت داشته‌اند خصوصاً اگر توام با تهوع، استفراغ، با دل درد، تب یا خون در مدفوع باشند، موثر است. همچنین برخی از موادغذایی را که به کاهش خطر ابتلا به اسهال مسافرتی کمک می‌کنند، مصرف کنید مانند سوپ، ‌ چای و قهوه داغ و...

 

 

isn​a.‎​ir
  • 10
  • 6
۵۰%
sarpoosh
با این خبر موافقمبا این خبر مخالفم
3.1 stars from 16 votes
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
وب گردی
فرهاد مجیدی,بیوگرافی فرهاد مجیدی،اخبار فرهاد مجیدی بیوگرافی فرهاد مجیدی + مصاحبه جدید فرهاد مجیدی (عکس همسر و فرزندانش)

نان کامل: فرهاد مجیدی قادیکلایی

تاریخ تولد: ۱۳ خرداد ۱۳۵۵ (۳ ژوِئن ۱۹۷۷)

محل تولد: تهران

پیشه: فوتبالیست

پست: مهاجم 

باشگاه :استقلال

ادامه
ترلان پروانه,بیوگرافی ترلان پروانه,عکس های ترلان پروانه بیوگرافی ترلان پروانه و حواشی جنجالی ازدواجش + جدیدترین عکس‌های ترلان پروانه

نام کامل: ترلان پروانه

تاریخ تولد: ۱۸ تیر ۱۳۷۷

محل تولد: شیراز

حرفه: بازیگری

زمینه فعالیت: سینما، تلویزیون و تئاتر

تحصیلات:  لیسانس رشته گرافیک

ادامه
مهرداد صدیقیان,بیوگرافی مهرداد صدیقیان,عکس های مهرداد صدیقیان بیوگرافی مهرداد صدیقیان + عکس‌های جدید و جذاب مهرداد صدیقیان

نام کامل: مهرداد صدیقیان

تاریخ تولد:۳۰ بهمن ماه ۱۳۶۷

محل تولد: شهر تهران

تحصیلات: دیپلم ریاضی

پیشه: بازیگری

زمینه فعالیت: سینما، تئاتر و تلویزیون

ادامه
نوید محمدزاده,بیوگرافی نوید محمدزاده,عکس های نوید محمدزاده بیوگرافی نوید محمدزاده + جدیدترین عکس‌ها و مصاحبه جذاب او

نام کامل:نوید محمدزاده

تاریخ تولد: ۱۷ فروردین ۱۳۶۵

محل تولد: ایلام

پیشه: بازیگری

زمینه فعالیت: سینما و تئاتر

مدت فعالیت: ۱۳۸۷ تاکنون

ادامه
شیلا خداداد,بیوگرافی شیلا خداداد,عکس های شیلا خداداد بیوگرافی شیلا خداداد + جدیترین عکسهای خانواده ۴ نفره‌اش

نام کامل: شیلا خداداد

تاریخ تولد: ۱۴ آبان ۱۳۵۹

محل تولد: تهران

مدرک تحصیلی: لیسانس شیمی محض

پیشه: بازیگری

زمینه فعالیت: سینما و تلویزیون

ادامه
نیما شعبان نژاد,بیوگرافی نیما شعبان نژاد,عکس های نیما شعبان نژاد بیوگرافی نیما شعبان نژاد (بازیگر و کمدین) + جدیدترین تصاویر

نام کامل: نیما شعبان نژاد

زمینه فعالیت: تئاتر و تلویزیون

تاریخ تولد: ۲۱ اردیبهشت ۱۳۶۶ 

محل تولد: شهر کلن در آلمان

محل زندگی: تهران

تحصیلات: فارغ التحصیل رشته کارگردانی

ادامه
سوگل طهماسبی,بیوگرافی سوگل طهماسبی,عکسهای سوگل طهماسبی بیوگرافی سوگل طهماسبی + مصاحبه و علت ازدواج نکردنش

نام کامل: سوگل طهماسبی

تاریخ تولد: ۲۵ بهمن ۱۳۶۴ 

محل تولد: اهواز

پیشه :بازیگر

زمینه فعالیت: تئاتر، سینما و تلویزیون

سال‌های فعالیت: ۱۳۸۱ تا کنون

ادامه
شیدا یوسفی,بیوگرافی شیدا یوسفی,عکس‌های شیدا یوسفی بیوگرافی شیدا یوسفی، بازیگر نقش نگین در 'ممنوعه'

نام کامل: شیدا یوسفی

تاریخ تولد: ۲۰ آذر ۱۳۶۵

محل تولد: تهران

تحصیلات: فارغ التحصیل رشته کارگردانی

فعالیت: بازیگر، دستیار کارگردان و منشی صحنه

وضعیت تاهل:مجرد

ادامه
محسن ابراهیم‌ زاده,بیوگرافی محسن ابراهیم‌ زاده,عکس‌های محسن ابراهیم‌ زاده بیوگرافی محسن ابراهیم‌ زاده + عکس‌های فوق العاده جذاب از او

نام کامل: محسن ابراهیم‌زاده

تاریخ تولد: ۱۷ شهریور ۱۳۶۶

محل تولد: تربت حیدریه

تحصیلات: دیپلم

پیشه: خواننده و آهنگساز و ترانه سرا

سبک: پاپ

ادامه
ویژه سرپوش
شاید از دست داده باشید