به گزارش فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید این را نشان میدهد ، نوجوانانی که ساعت ها بی تحرک در یک مکان می نشینند، امکان دارد در سنین جوانی دچار بیماری افسردگی شوند.
پژوهشگران با بررسی چند هزار نوجوان متوجه شدند، هر یک ساعت یکجا نشینی به ميزان چشمگیر ریسک بروز بیماری افسردگی را افزایش می دهد و تبعات جبران ناپذیری برای سلامت روان در پی دارد.
پژوهشگران سطح فعالیت ۴۲۰۰ جوان بین ۱۲ تا ۱۶ سال را ردیابی کردند و بعد از آن آن ها را در خصوص سلامت روانشان در بزرگ سالی مورد سوال و جواب قرار دادند و درنهایت مشخص شد، افسردگی و اختلال سلامت روان سهم افرادیست که از فعالیت فیزیکی فاصله می گیرند.
کارشناسان این پژوهش از دانشگاه بریستول تأکید می کنند، علاوه بر بیماری افسردگی، زیاد نشستن، ریسک ۳۵ بیماری های جدی و خطرناک را افزایش می دهد، زیرا حرکت کردن و راه رفتن، رمز تنظیم پروتئین (Protein) ها، ژن ها و دیگر سیستم هایی است که احتمال بیماریها را پائین می آورند.
جوزف هایز، نویسنده ارشد مطالعه از مؤسسه هایUCL و Camden و Islington NHS Foundation Trust گفت:بسياري از ابتکارات سبب تقویت ورزش در جوانان میشوند ، اما یافته های ما نشان می دهد که باید به فعالیت سبک نیز توجه شود.
- 11
- 4
