سه شنبه ۱۳ آذر ۱۴۰۳
۱۹:۵۰ - ۱۳ آبان ۱۴۰۲ کد خبر: ۱۴۰۲۰۸۰۸۹۹
تحقیقات و پژوهش های پزشکی

سن واقعی به تقویم ربطی ندارد

نقش مهم سبک زندگی و رژیم غذایی سالم در جوان ماندن اعضای بدن

پیری و جوانی انسان,نقش مهم سبک زندگی و رژیم غذایی سالم در جوان ماندن اعضای بدن
برخی می گویند سن فقط یک عدد است. به نظر می رسد که این جمله چندان بیراه نیست، زیرا شواهد علمی صحت آنرا تائید می کند.

به گزارش نیویورک پست و طبق پژوهش اخیر دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد، تعداد شمع هایی که روی کیک تولدتان می گذارید ربطی به سن بیولوژیک ندارد.

مایکل اسنایدر، محقق ارشد، و گروهش چهار روند افزایش سن و بلوغ سنی در نواحی گوناگون بدن را شناسایی کردند: سوخت وساز (متابولیک)، ایمنی، کبدی، و نفروتیک که مربوط به کلیه ها است.

اسنایدر در گزارشی در ژانویه ۲۰۲۰ نوشت: «پژوهش ما با مطالعه طیف وسیعی از مولکول ها و گرفتن نمونه های متعدد در طول سالها از هر شرکت کننده انجام شد و تصویری جامع از روند پیری به ما نشان داد. بر این مبنا، توانستیم الگوهای روشنی از تجربه پیری افراد را در سطح مولکولی ببینیم و البته تفاوت های بسیار کمی بین افراد نیز وجود دارد.»

تحلیلگران این پژوهش ۴۳ مرد و زن سالم را در محدوده سنی ۳۴ تا ۶۸ به مدت دو سال به دقت مشاهده علمی کردند.

محققان نمونه هایی از مدفوع، خون، مواد ژنتیکی، میکروب ها، پروتئین ها، و دیگر محصولات جانبی فرایندهای سوخت وساز (متابولیک) را در طول حداقل پنج بررسی سلامت ردیابی کردند. آنها همچنین سطوح مولکول های بیولوژیکی را در این مدت بررسی کردند.

این متخصصان از طریق بررسی های گسترده نمونه ها، ۶۰۸ مولکول را کشف کردند که برای پیش بینی آنچه ممکن است به مشکلات سلامت مرتبط با افزایش سن کمک کند، میتوان از آنها استفاده کرد. سپس، نشانگرهای زیستی را در چهار درجه (کلاس) سنی دسته بندی کردند.

متابولیک

افرادی که در گروه سنی متابولیک قرار دارند، به علت پیری سریع سوخت وساز (متابولیسم)، احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی (Obesity) و دیابت نوع ۲ دارند. با وجود اینکه این افراد در معرض خطر بیشتری از لحاظ ابتلا به بیماری های مرتبط با وزن قرار دارد، هنوز هم احتمال دارد که سیستم ایمنی قوی تری نسبت به افراد جوان تر داشته باشند.

سیستم ایمنی

گروه سنی ایمنی به افرادی اطلاق می شود که سیستم ایمنی بدنشان زودتر از بقیه بدن پیر می شود. بالا رفتن سن سیستم ایمنی در این افراد باعث التهاب در سراسر بدنشان می شود و خطر ابتلا به بیماری های خو دایمنی مانند آرتریت روماتوئید و دیابت نوع یک را افزایش می دهد.

کبدی

این افراد مستعد افزایش سن سریع در کبد هستند، عضوی حیاتی که مسئول زدودن مواد سمی مانند الکل و مواد مخدر از خون است. پیری سریع کبد در نهایت به عملکرد درست این عضو لطمه می زند و آن را مستعد ابتلا به سیروز و بیماری های کبد چرب غیر الکلی می کند.

نفروتیک یا کلیوی

نوع نفروتیک سن به کلیه ها مربوط می شود که مواد زائد خون را برای تولید ادرار فیلتر می کنند. کلیه ها مایعات بدن را نیز متعادل و به تنظیم فشار خون کمک می کنند. افرادی که دچار پیری سریع کلیه اند در آینده دچار فشار خون بالا (Hypertension) و نارسایی کلیه خواهند شد.

اسنایدر می گوید: بهتر است کلیشه های رایج درباره تلخی افزایش سن را کنار بگذاریم، زیرا اعداد و سالها نشان دهنده پیر شدن نیستند.

این پژوهش به افراد فرصت می دهد تا شیوه زندگی شان را بهبود بخشند. با کاهش وزن ، کنار گذاشتن سیگار و الکل، و مدیریت فشار خون و سطح گلوکز میتوان از بیماری- پیش از اینکه خيلي دیر شود- جلوگیری کرد.

او در ادامه خاطرنشان کرد: «میزان پیری بدن افرادی که روش های زندگی سالم تری دارند در نهایت کاهش خواهد یافت.»

independentpersian.com
  • 18
  • 5
۵۰%
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
هیثم بن طارق آل سعید بیوگرافی هیثم بن طارق آل سعید؛ حاکم عمان

تاریخ تولد: ۱۱ اکتبر ۱۹۵۵ 

محل تولد: مسقط، مسقط و عمان

محل زندگی: مسقط

حرفه: سلطان و نخست وزیر کشور عمان

سلطنت: ۱۱ ژانویه ۲۰۲۰

پیشین: قابوس بن سعید

ادامه
بزرگمهر بختگان زندگینامه بزرگمهر بختگان حکیم بزرگ ساسانی

تاریخ تولد: ۱۸ دی ماه د ۵۱۱ سال پیش از میلاد

محل تولد: خروسان

لقب: بزرگمهر

حرفه: حکیم و وزیر

دوران زندگی: دوران ساسانیان، پادشاهی خسرو انوشیروان

ادامه
صبا آذرپیک بیوگرافی صبا آذرپیک روزنامه نگار سیاسی و ماجرای دستگیری وی

تاریخ تولد: ۱۳۶۰

ملیت: ایرانی

نام مستعار: صبا آذرپیک

حرفه: روزنامه نگار و خبرنگار گروه سیاسی روزنامه اعتماد

آغاز فعالیت: سال ۱۳۸۰ تاکنون

ادامه
یاشار سلطانی بیوگرافی روزنامه نگار سیاسی؛ یاشار سلطانی و حواشی وی

ملیت: ایرانی

حرفه: روزنامه نگار فرهنگی - سیاسی، مدیر مسئول وبگاه معماری نیوز

وبگاه: yasharsoltani.com

شغل های دولتی: کاندید انتخابات شورای شهر تهران سال ۱۳۹۶

حزب سیاسی: اصلاح طلب

ادامه
زندگینامه امام زاده صالح زندگینامه امامزاده صالح تهران و محل دفن ایشان

نام پدر: اما موسی کاظم (ع)

محل دفن: تهران، شهرستان شمیرانات، شهر تجریش

تاریخ تاسیس بارگاه: قرن پنجم هجری قمری

روز بزرگداشت: ۵ ذیقعده

خویشاوندان : فرزند موسی کاظم و برادر علی بن موسی الرضا و برادر فاطمه معصومه

ادامه
شاه نعمت الله ولی زندگینامه شاه نعمت الله ولی؛ عارف نامدار و شاعر پرآوازه

تاریخ تولد: ۷۳۰ تا ۷۳۱ هجری قمری

محل تولد: کوهبنان یا حلب سوریه

حرفه: شاعر و عارف ایرانی

دیگر نام ها: شاه نعمت‌الله، شاه نعمت‌الله ولی، رئیس‌السلسله

آثار: رساله‌های شاه نعمت‌الله ولی، شرح لمعات

درگذشت: ۸۳۲ تا ۸۳۴ هجری قمری

ادامه
نیلوفر اردلان بیوگرافی نیلوفر اردلان؛ سرمربی فوتسال و فوتبال بانوان ایران

تاریخ تولد: ۸ خرداد ۱۳۶۴

محل تولد: تهران 

حرفه: بازیکن سابق فوتبال و فوتسال، سرمربی تیم ملی فوتبال و فوتسال بانوان

سال های فعالیت: ۱۳۸۵ تاکنون

قد: ۱ متر و ۷۲ سانتی متر

تحصیلات: فوق لیسانس مدیریت ورزشی

ادامه
حمیدرضا آذرنگ بیوگرافی حمیدرضا آذرنگ؛ بازیگر سینما و تلویزیون ایران

تاریخ تولد: تهران

محل تولد: ۲ خرداد ۱۳۵۱ 

حرفه: بازیگر، نویسنده، کارگردان و صداپیشه

تحصیلات: روان‌شناسی بالینی از دانشگاه آزاد رودهن 

همسر: ساناز بیان

ادامه
محمدعلی جمال زاده بیوگرافی محمدعلی جمال زاده؛ پدر داستان های کوتاه فارسی

تاریخ تولد: ۲۳ دی ۱۲۷۰

محل تولد: اصفهان، ایران

حرفه: نویسنده و مترجم

سال های فعالیت: ۱۳۰۰ تا ۱۳۴۴

درگذشت: ۲۴ دی ۱۳۷۶

آرامگاه: قبرستان پتی ساکونه ژنو

ادامه
ویژه سرپوش