شنبه ۰۴ بهمن ۱۳۹۹
کد مقاله: ۹۹۰۳۰۰۰۵۱

خودارضایی چیست؟/ عوارض خودارضایی در دختران و پسران

خودارضایی,خودارضایی فواید,خودارضایی چیستخودارضایی عادتی است که به سرعت ایجاد می شود و عوارضی دارد
خودارضایی در ابتدا امکان دارد از روی حس کنجکاوی و کاوش بدن انجام بگیرد ولی رفته رفته به یک عمل دائمی تبدیل شود و شخص به انجام آن اعتیاد پیدا کند. محرومیت از ارضای میل جنسی، در ردیف مشکل ترین محدویت هایی است که بشر با آن درگیر است. بدین ترتیب یکی از راه های تعدیل این میل خودارضایی میباشد.

خودارضایی چیست؟

خودارضایی به معنای انجام هرگونه عمل یا افکار جنسی با خود و بدون دخالت همسر یا شخص دیگر است. خود ارضایی یا جَلْق زدن (همچنین اِستِمناء برای مردان و استِشهاء برای زنان) از روش های ارضای میل جنسی است، این عمل با انگیزش و تحریک اندام جنسی شخص از طرف خودش و یا آلات مصنوعی و ابزارهای ماشینی نیز که آمیزش جنسی را همانندسازی می کنند، انجام می گیرد و معمولاً انجام آن تا رسیدن به اوج لذت جنسی ادامه پیدا می کند که در مردان همراه با بیرون پاشیدن منی و در زنان به صورت اسپاسم (سفتی عضلانی) همراه با لذت شدید در ناحیهٔ واژن می باشد.

جلق زدن را عموماً انجام عمل خودارضایی به وسیله خود شخص در نظر می گیرند ولی تحریک آلت به وسیله شخصی دیگر البته بدون آمیزش جنسی (معمولاً با دست) را هم جلق زدن گویند. آنچه در عمل خود ارضایی اتفاق می افتد، تحریکات جنسی، هجوم افکار و تخیلات جنسی و افزایش هورمون های جنسی در خون است که همه پیش نیازهای انجام عمل فیزیکی خودارضایی هستند. پس از تحریک کامل جنسی، شخص با روش های گوناگون مثل لمس کردن اندام تناسلی، باعث رسیدن به لذت جنسی و برون ریزی می شود.

خودارضایی در دختران

خودارضایی دختران یعنی با خود کاری کردن که منجر به ارگاسم (اوج لذت جنسی) و ارضا شدن شود که در دختران با انقباضات پی در پی (حالت لرزش) و سست شدن بدن همراه هست. اگر خودارضایی در دختران ادامه دار شود و به صورت یک رفتار روزانه تبدیل شود، مثل هر اعتیادی روح، جسم و روان شخص را به هم میریزد و زمانی که نوجوان خود ارضایی می کند، بسیار سریع هیجانات جنسی اتفاق می افتد. دخترانی که در دوره ی نوجوانی خودارضایی می کنند امکان دارد نیازهای جسمی خود را تامین کنند ولی بعد ازازدواج دچار مشکل میشوند. چون آنها به شیوه ی خودارضایی تحریک شدند و به این شیوه شرطی شدند، بنابراین پس از ازدواج و در رابطه ی زناشویی با همسر خود دچار بی میلی جنسی می شوند.

خودارضایی عکس,گناه خودارضایی,خودارضاییخودارضایی می تواند تاثیر نامطلوبی در تمامی سنین داشته باشد

خودارضایی در پسران

نوجوانان پسر که اعتیاد به خودارضایی دارند در طولانی مدت دچار معضلات روحی میشوند. آنها انتظارات جنسی بسیار بالایی دارند و در رابطه ی پس از پیوند زناشویی با همسر خود دچار مشکل هستند. خودارضایی مکرر در مردان جوان با خطر ابتلا به سرطان زودرس پروستات (پروفسرته) مرتبط است. مقدار زیاد هورمونهای جنسی مردانه یا آندروژن ها امکان دارد خطر ابتلا به سرطان پروستات در انسان را فزونی دهد.

دلایل انجام خودارضایی

- استرس و بیماری های جسمی

- رفتارهای وسواسی و جبری

- اختلال های جنسی

- در دسترس نبودن شریک جنسی

خودارضایی مردان,خودارضایی,عواقب خودارضاییسرد مزاجی در رابطه جنسی زن و شوهر موجب خودارضایی می شود

تفاوت خودارضایی و رابطه جنسی   

بین خودارضایی و رابطه جنسی با همسر تفاوت های بسیار زیادی وجود دارد که باعث می شود خودارضایی دارای عارضه های زیاد معنوی، روحی و جسمی باشد، ولی رابطه جنسی با همسر نه تنها این عوارض را نداشته باشد بلکه زوجین را از نظر عاطفی و جسمی و حتی عرفانی ارتقاء بدهد. رسیدن به اوج لذت جنسی آن هم از راه درست که با فطرت انسانی سازگار باشد، برای سلامت جسمی و روحی انسان لازم است. 

آسیب های ناشی از خودارضایی به گونه های مختلفی است

۱. آسیب های جسمانی

- ضعف بینایی: خودارضایی کم کم در نور چشم و قدرت بینایی اثر می گذارد و آنرا تقلیل می دهد. درجات و شدت ضعف چشم بستگی به درجات و شدت خود ارضایی دارد و این به حدی است که گاه به کوری منجر می شود.

- آسیب دستگاه تناسلی و ناتوانی های جنسی و تولید مثل: خودارضایی اثرات مهمی در دستگاه تناسلی از خود بر جای می گذارد. 

- آسیب مراکز عصبی و غدد در مغز: در اثر خودارضایی و تحریک زیاد، هیپوتالاموس آسیب می بیند. مغز و مراکز حساس دیگر مکرراً دچار کاهش نسبی جریان خون میشوند و از این روش آسیب های جبران ناپذیری بر آنها وارد می شود. تخلیه های مکرر عصبی، باعث ضعف اعصاب می شود. خود ارضایی های مکرر، مراکز عصبی را دچار آلرژی و ضعف خستگی و اختلال می سازد.

- ضعف و تحلیل قوای جسمانی: کاهش انرژی جسمانی بدن از عوارض مهم و جبران ناپذیر خودارضایی است. حس خستگی عارضه طبیعی انزال است. در‌صورتی‌که خود ارضایی در شبانه روز به دفعات تکرار شود این احساس خستگی در ساعتهای گوناگون همراه انسان است در نتیجه به مرور زمان ضعف و ناتوانی در شخص تثبیت شده و یک طبیعت ثانوی برای او ایجاد می کند. شخصی که مبتلا به این عمل شوم شود، رفته رفته ضعف شدید در خود احساس کرده، کمردرد او را آزار می دهد تا اینکه به فلج عمومی بدن مبتلا می شود.

خود ارضایی,خودارضایی پسران,خودارضاییخودارضایی هیچ‌گاه منجر به ارگاسم نمی‌شود و فقط به برون‌ریزی منجر می‌شود

۲. آسیب های معنوی و اخروی

هیچ یک از آسیب های پیش گفته، به اهمیت آسیب های معنوی نیست؛ چون آسیب های معنوی، جان و دل و به عبارت دیگر کنه واقعیت وجود آدمی را تباه می سازد. خودارضایی از نظر دین یک گناه است.

۴. آسیب های اجتماعی

بدرفتاری خانوادگی، بی رغبت شدن به همسر و ازدواج، عجز در ارتباط با جنس مخالف و همسر، احساس طرد شدن، از بین رفتن عزّت، پاکی، شرافت و جایگاه اجتماعی، دیرازدواج کردن و لذت نبردن از زندگی مشترک از آسیب های اجتماعی خودارضایی است.

۵. آسیب های روحی و روانی

ضعف حافظه و عدم تمرکز، اضطراب، گوشه گیر شدن و انزوا، بیماری افسردگی، بی نشاطی و لذت نبردن از زندگی، پرخاشگری، بدخلقی و عصبانیت، کسالت دائمی و ضعف اراده، احساس حقارت، عدم اعتماد به نفس، حس گناه و عذاب وجدان بروندادهای روانی و روحی خودارضایی است.

خودارضایی,خطرات خودارضایی,خودارضایی دردخترانخودارضایی عامل بروز آسیب های روحی و روانی است

نگرش ها به خودارضایی

در خیلی از فرهنگ ها و مذاهب عمل خودارضایی ممنوع بوده و از انجام آن جلوگیری می شود. در اسلام هم عمل خود ارضایی نهی و جزء گناهان کبیره محسوب می شود. این مسأله به علت مربوط بودن به فعالیت های جنسی در بیشتر فرهنگ ها تابو حساب می شود و افراد ترجیح میدهند تا درباره آن صحبتی نکنند.

عوارض خود ارضایی 

خودارضایی بی ضرر است. بعضی از افراد امکان دارد در اثر رفتار خشن در زمان خود ارضایی سایش یا حساسیت پوستی را تجربه کنند، این عوامل معمولاً در طی چند روز بهبود می یابند. اگر مردان طی بازه زمانی کوتاهی مکررا خودارضایی کنند، امکان دارد ورم جزئی روی آلت تناسلی مشاهده کنند که edema نامیده می شود. این ورم ها معمولاً در طول چند روز پنهان میشوند. زیاده روی در خود ارضایی میتواند باعث عوامل زیر شود:

  • درد در ناحیه کمر در اثر افراط در عمل خودارضایی
  • خستگی
  • درد در ناحیه بیضه
  • ضعیف شدن بینایی
  • آسیب دیدن آلت تناسلی
  • ابتلا به سرطان پروستات در اثر زیاده روی در خودارضایی
  • ضعف
  • تأثير منفی خودارضایی در رابطه جنسی زناشویی
  • ریزش مو
  • انزال زود رس

عکس خودارضایی,خودارضایی,خودارضایی زناناستمنا یا خودارضایی یکی از راه های انحرافی در ارضای میل جنسی است

مزایای ترک خودارضایی

  • افزایش اعتماد به نفس با ترک عمل خودارضایی
  • از بین رفتن حس گناه و شرم
  • افزایش انرژی
  • خود کنترلی بیشتر
  • تقلیل استرس و اضطراب
  • افزایش عملکرد جنسی در اثر ترک خودارضایی
  • داشتن وقت بیشتر برای گذراندن با خانواده و دوستان
  • کاهش احتمال بروز اختلال نعوظ

راه های درمان و ترک خودارضایی

- برای ترک خودارضایی نخستین قدم تصمیم گیری است. شما باید تصمیم بگیرید خود ارضایی را کنار بگذارید. هنگامی که این تصمیم را گرفتید، مشکل تا حد متعددی حل شده است. به یاد داشته باشید شما انسان هستید، انسان دچار خطا می شود و دارای تمایلات جنسی است.

- « اراده و خواست فرد»، نقش کلیدی و محوری را ایفا می کند. درمان خودارضایی باید مطابق با خواست شخص باشد، چون تا وقتی که او نخواهد میتوان  با قاطعیّت گفت که درمان نخواهد شد، بنابر این، بیمار در صورتیکه بخواهد میتواند بر بیماری اش غلبه کند.

- برای ترک خودارضایی یک سرگرمی جدید پیدا کنید یا مهارت جدیدی را فرا بگیرید. آموختن چیزی که نیازمند تلاش و وقت صرف کردن است تمرکز ذهن شما را به جای لذت زود هنگام حاصل از خودارضایی بر لذت تأخیر یافته حاصل از دستیابی به اهداف قرار می دهد.

- برای درمان خودارضایی، از دست ‏ورزی با اندام جنسی، باید پرهیز نمود و در هیچ شرایطی، نباید دست‏ ورزی كرد.

- زندگی تان را با فعالیت های گوناگون پر کنید. هیجان کارهای مختلف میتواند جایگزین تمایل به خودارضایی شود و سبب شود تا در نوبت بعدی که دچار وسوسه خودارضایی می شوید، روشی برای پرت کردن حواس خود داشته باشید.

- یکی از راههای خنثی کردن خودارضایی آن است که خود را تنبیه نمایید؛ به عنوان مثال کش نازکی را به مچ دست خود ببندید و موقع تحریک آنرا خوب بکشید و بعد رها کنید. این کار برای از بین بردن تحریک و ترک عمل یقینا مؤثر است.

- اگر با دوستانی رابطه دارید که آن ها هم عادت به خودارضایی دارند ارتباطتان را با آن ها کم تر کنید.

- برای غلبه بر افکار جنسی و جلوگیری از خود ارضایی بهتر است یکی از ورزش های مورد علاقه تان مثل، دو یا شنا، یا یک ورزش گروهی مثل فوتبال، بسکتبال، یا تنیس را دنبال کنید چون ورزش کردن باعث تسکین اضطراب، حس شادابی و تندرستی جسم می شود. یوگا، هم یکی از بهترین ورزش ها برای کنترل امیال جنسی است که حس آرامش بیشتری به شما داده و تفکرات خودارضایی را تقلیل می دهد.

- هر کاری که شما را به فکر خودارضایی بیندازد آن کار را سریع ترک کنید.

گردآوری: بخش سلامت سرپوش

  • 24
  • 3
۵۰%
sarpoosh
با این خبر موافقم با این خبر مخالفم
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
مهدی عبدی,زندگینامه مهدی عبدی,بیوگرافی مهدی عبدی بیوگرافی مهدی عبدی فوتبالیست ایرانی (+ تصاویر)

زادگاه: ۹ آذر ماه ۱۳۷۷

زادروز: قائم شهر، ایران

پست: مهاجم

قد: ۱۸۱ سانتیمتر 

ملیت: ایرانی

ادامه
مهدی قائدی,مهدی قائدی بازیکن استقلال,عکس از مهدی قائدی بیوگرافی مهدی قائدی و حواشی او در تیم استقلال

تاریخ تولد: ۱۴ ماه آذر ۱۳۷۷

محل تولد: بوشهر

قد: ۱۶۶ متر

پست: وینگر

ملیت: ایرانی

ادامه
حضرت معصومه (س),محل دفن حضرت معصومه (س),زندگی نامه حضرت معصومه (س) زندگینامه حضرت معصومه (س) و علت وفاتش

زاده:۱ ذی القعده سال ۱۷۳ هجری قمری

زادگاه: مدینه

درگذشت:۱۰ ربیع الثانی سال ۲۰۱ هجری قمری

محل دفن: شهر قم کشور ایران

طول عمر: ۲۸ سال

ادامه
استیون هاوکینگ,زندگی نامه استیون هاوکینگ,استیون هاوکینگ کیست زندگی نامه استیون هاوکینگ فیزیکدان و دانشمند معروف انگلیسی (+ تصاویر)

زاده: ۸ ژانویهٔ ۱۹۴۲

زادگاه: آکسفورد، انگلستان

محل زندگی: انگلستان

ملیت: انگلستان

درگذشت: ۱۴ مارس ۲۰۱۸ 

ادامه
احمد نوراللهی,احمد نوراللهی بازیکن پرسپولیس,ازدواج احمد نوراللهی بیوگرافی احمد نوراللهی یکی از بازیکن های لیگ برتر ایران

تولد: ۱۲ بهمن ۱۳۷۱

زادگاه: ایران

قد: ۱٫۸۵ متر

پُست: هافبک

ملیت: ایران 

ادامه
سینا حجازی,سینا حجازی بیوگرافی,عکس های سینا حجازی بیوگرافی سینا حجازی بازیگر و خواننده ایرانی سبک پاپ + مصاحبه و تصاویر خانوادگی

تاریخ تولد: ۱۳۶۱/۱۱/۰۳

محل تولد: اصفهان

سبک: پاپ، رگی

ساز: کوبه ای

سال های فعالیت: ۱۳۸۶ تاکنون

ملیت: ایران

ادامه
آقا محمد خان قاجار,زندگینامه آقا محمد خان قاجار,دلیل بیماری آقا محمد خان قاجار زندگی نامه آقا محمد خان قاجار اولین شاه دودمان قاجار در ایران

زادگاه: ۷ محرم ۱۱۵۵ ه‍.ق  

زاده: استرآباد

درگذشته: ۲۱ ذی‌الحجه ۱۲۱۱ ه‍.ق

آرامگاه: نجف

سلطنت: ۱۷۹۶ تا ۱۷۹۷ میلادی

دین: اسلام

ادامه
سیامک نعمتی,بیوگرافی سیامک نعمتی بازیکن پیکان,عکسهای سیامک نعمتی بیوگرافی سیامک نعمتی بازیکن فوتبال اهل ایران (+ تصاویر)

تاریخ تولد: ۲۸ فروردین ماه ۱۳۷۳

محل تولد: سوادکوه

پست: هافبک دفاعی - مهاجم

ملیت: ایرانی

قد: ۱٫۷۸ متر

ادامه
فریبا نادری,فریبا نادری و مسعود رسام,فریبا نادری بازیگر بیوگرافی فریبا نادری و چگونگی بازیگر شدن او (+ تصاویر خانوادگی)

تاریخ تولد: ۲۳ فروردین ماه ۱۳۶۳

پیشه: بازیگری و مدلینگ

سالهای فعالیت: ۱۳۸۲ تاکنون

همسرها: مسعود رسام (فوت شده)، مهرداد طباطبایی

ملیت: ایرانی

ادامه
ویژه سرپوش