پنجشنبه ۱۹ مهر ۱۴۰۳
کد مقاله: ۱۴۰۱۰۵۰۰۸۷

دلایل زودانزالی در زنان و بهترین روش های درمان زود انزالی زنان

 زودانزالی در زنان,دلایل زودانزالی در زنان,درمان زودانزالی زنانزودانزالی در زنان
نحوه و مدت زمان انزال زنان و مردان متفاوت است، گاهی ممکن است زن در مدت زمان بسیار کوتاهی از شروع رابطه یا قبل از آن به انزال برسد، این موضوع میتواند بر روابط زناشویی آنها تاثیر منفی بگذارد زیرا نیازهای جنسی مرد به صورت مناسب برطرف نمی شوند.

زود انزالی:

زودانزالی ممکن است در هر دو جنس زن و مرد اتفاق بیوفتد که می تواند بر لذت جنسی آنها تاثیر منفی بگذارد. زودانزالی یا ارگاسم زودرس در ۳ درصد از زنان همیشگی و مزمن بوده و ۴۰ درصد از زنان هم رد برخی مواقع ارگاسم زودرس را تجربه می کنند که اختلال محسوب نمی شود. 

زودانزالی در زنان به اندازه مردان مورد توجه قرار نمی گیرد از این رو مطالعات کمی روی آن انجام شده است  و به دنبال این موضوع اطلاعات کمی از عوامل ایجاد کننده آن و درمان این اختلال در دسترس است. بر اساس مطالعات موجود اختلالات در روابط زناشویی، استرس، افسردگی و عوارض آن می توانند سبب ایجاد ارگاسم زودرس در زنان شود. 

 زودانزالی در زنان,دلایل زودانزالی در زنان,علت زودانزالی زنانزودانزالی در زنان؛ کاهش زمان رسیدن به ارگاسم

زودانزالی در زنان چیست؟

ارگاسم و زودانزالی در زنان زمانی ایجاد خواهد شد که زن با تحریک و قبل از شروع رابطه جنسی در مدت زمان بسیار کمی به ارگاسم می رسد. در این موقعیت به دلیل رسیدن سریع زن به ارگاسم همسر او لذت چندانی نخواهد برد و انزال را تجربه نمی کند. زنانی که به اختلال زودانزالی مبتلا هستند بعد از رابطه جنسی درگیر اضطراب و استرس می شوند و از شروع رابطه جنسی بعدی خود نگران هستند.

آمار موجود درباره این اختلال در زنان محدود است به طور که تنها ۳ درصد از زنان به صورت مزمن به زودانزالی مبتلا هستند که کمتر از آمار در مردان می باشد. در ۴۰ درصد زنان ممکن است این اتفاق در برخی رابطه های جنسی بیوفتد برای مثال درگیر شدن زن با مسائل استرس زا، اختلافات زناشویی می تواند زنان را در مدت زمان کوتاهی با زودانزالی روبرو کند که نیازی به نگرانی در این مورد نیست و می تواند با رفع منشاء آن رفع شود. 

 زودانزالی در زنان,دلایل زودانزالی در زنان,روش های درمانی زود انزالی در زنانزودانزالی در زنان و نارضایتی طرفین از رابطه

دلایل زودانزالی در زنان:

استرس:

یکی از مهمترین عوامل ایجاد کننده زودانزالی در زنان استرس و اضطراب است. تنش های روحی و روانی تنها بر مغر اثر نمی گذارند بلکه باعث راه اندازی فرآیندهایی می شوند که با استرس مقابله کنند و این فرآیندها دستگاه مختلف و حیاتی بدن را درگیر می کنند. 

در صورتی که تیپ شخصیتی شما همواره درگیر با استرس و اضطراب است و بر روی سبک زندگی شما تاثیر گذاشته است، یا به قدی درگیر امور شغلی خود هستید که زمانی برای استراحت ندارید امکان روبرو شدن با این اختلال وجود دارد. گاهی عجله برای اتمام رابطه جنسی و تلاش برای سرعت بخشیدن به آن موجب می شود که زن درگیر زودانزالی شود.

رژیم غذایی نامناسب:

سبک زندگی جدید و شاغل بودن زنان موجب شده که نتوانند به درستی به امور تغذیه خود رسیدگی کنند. فعالیت های مربوط به خانه، مشغله های روزمره و ... سبب شده وقتی برای تهیه غذای خانگی باقی نماند در نتیجه افراد به مصرف غذاهای اماده، فست فودها، غذاهای فریزر شده و نوشیدنی های گازدار مجبور می شوند. مواد مضر متعدد موجود در این خوراکی ها می تواند سلامت جسمی و جنسی زنان را با خطر روبرو کند و زمینه اختلال زودانزالی را برای زن فراهم می سازد. 

 زودانزالی در زنان,دلایل زودانزالی در زنان,درمان خانگی زود انزالی زنانزودانزالی در زنان و تاثیر تغذیه نامناسب

ناراضی بودن از اندام و فرم بدن:

در صورتی که فرد از اندام خود رضایت نداشته باشد می تواند به زودانزالی مبتلا شود. وقتی یک زن به بدن خود حس خوبی نداشته باشد، عمل های زیبایی یا رژیم های غذایی متعدد را در پیش می گیرد تا این حس منفی دائمی را از خود دور کند، در نتیجه با استرس و اضطراب روبرو خواهد شد که خود از عوامل مهم و زمینه ساز زودانزالی هستند. 

تماشای عکس و فیلم پورن و محتوای پورنوگرافی:

تقریبا تمامی متخصصان جنسی در سراسر دنیا از عوارض تماشای فیلم های پورن اطلاع داده اند و آن را موضوع پذیرفته شده می دانند. فرآیند ایجاد اختلال مربوط به فیلم های پورن به تاثیر مخرب و منفی بر سیستم دوپامینرژیک (سیستم پاداش) و سایر بخش های مغز بر می گردد، ترشح مناسب ناقل های عصبی دچار اختلال می شوند و در نتیجه فرد ممکن است با زودانزالی روبرو شود. از طرفی زمانی که فیلم پورن تماشا می شود ممکن است ذائقه جنسی فرد به طور ناخواسته تغییر پیدا کند و نسبت به بدن همسر یا بدن خودش ناراضی شود.

خود ارضایی بیش از حد و سریع:

می توان گفت یکی از دلایل زودانزالی در زنان خود ارضایی بیش از حد و متعدد می باشد. در صورتی که سیستم جنسی شما به ارضا شدن در سرعت بالا عادت کند ممکن است در پی تحریکات جنسی با همسر خود خیلی سریع به ارگاسم برسید. 

عوامل روحی و روانی:

مسائل روحی و روانی می توانند با طیف گسترده ای سبب ایجاد اختلال زودانزالی در زنان شوند. روحیات و نوع شخصیت فرد، باورها و اعتقادات مذهبی او، شرایط محل زندگی و نوع تربیت، سن، تحصیلات و ارتباطات فرد می تواند در این موضوع بسیار تاثیرگذار باشد. 

بسیاری از باورهای ذهنی بر روی عملکرد جنسی تاثیر می گذارند، برخی از زنان عقاید خراب و منفی درباره رابطه جنسی دارند که همین موضوع می تواند بدن آنها را به واکنش طبیعی علیه رابطه جنسی تحریک کند.

تربیت افراد و مطالعاتی که آموخته اند سبب می شوند به رابطه جنسی به عنوان یک گناه نگاه کنند. همین حس منفی که می تواند از سنین پایین شروع شود و تا بلوغ و ازدواج ادامه داشته باشد؛ زمینه اختلال زودانزالی را برای زن فراهم می سازد. 

یکی دیگر از دلایل زودانزالی می تواند به علت تجربه نامناسب اولیه با شریک جنسی خود نیز باشد. 

 زودانزالی در زنان,دلایل زودانزالی در زنان,روش درمان زود انزالی در زنانزودانزالی در زنان در اثر فشار کاری

سایر دلایل تاثیر گذار بر مشکل زود انزالی زنان:

- مصرف دخانیات و مخدرها با تاثیری که به شکل مستقیم بر بخش هایی از مغز که در فرایند ارگاسم زن نقش دارند، می گذارد می تواند زمینه زودانزالی را فراهم کند.

- تنش های روحی روانی و اثرات جسمی مخرب آن مانند مشکلات و درگیری های ذهنی خانوادگی از دلایل ایجاد زودانزالی در زنان می باشد.

- مشکلات جسمی از قبیل؛ مشکلات دستگاه تناسلی، التهاب مجاری ادرار، وجود بیماری های زمینه ای از جمله دیابت، ام اس و... می تواند منجر به این مشکل در زنان شود.

- تاثیر که خواب به شکل مستقیم بر روی توان بدنی و بی حوصلگی و سرعت دادن به رابطه جنسی دارد، می تواند زمینه ساز زودانزالی در زنان باشد.

درمان زود انزالی در زنان:

همانطور که اشاره شد رصد کمی از زنان هستند که به مشکلات زودانزالی به شکل مزمن مبتلا می شود، همچنین تحقیقات کمی درباره این اختلال در زنان نسبت به مردان صورت گرفته است. به همین دلیل است که می گوییم در حوزه درمان جایی برای درمان، کشف علت و شیوه های درمانی جدید وجود دارد. تغییر در سبک زندگی، رابطه زناشویی و ... می توانند برخی از راهکارهای موثر را برای درمان زود انزالی زنان ایجاد کنند. در ادامه به تعدادی از آنها اشاره شده است.

کاهش خود ارضایی و قطع تماشای فیلم های پورن:

همانطور که اشاره شد خودارضایی و تماشای فیلم های پورن می تواند از دلایل زودانزالی زنان باشد به همین دلیل توصیه می شود برای رفع این مشکل، خودارضایی را ترک کرده و از تماشای فیلم های پورن خودداری کنید.

 زودانزالی در زنان,دلایل زودانزالی در زنان,راه‌های از بین بردن زود انزالی در زناندرمان زودانزالی در زنان عدم تماشای فیلم پورن

برطرف کردن اختلافات زناشویی:

گاهی زنان به دلیل عدم رضایت از زندگی با همسر خود این اختلال را تجربه می کنند، به همین دلیل لازم است اختلافات زناشویی را رفع کرده و به ترمیم رابطه خود بپردازید. برای این موضوع می توانید به روانشناس نیز مراجعه کنید. این موضوع نه تنها زودانزالی را درمان می کند بلکه استرس و اضطراب را نیز کاهش می دهد. 

درمان اختلالات روانی:

در صورتی که افسردگی، اضطراب و استرس موجب ایجاد زودانزالی شده اند می توانید با استفاده از راهکارهایی مانند ورزش، مصرف داروهای ضد افسردگی و اضطراب ، مسافرت و... زود انزالی را نیز درمان کنید. 

 زودانزالی در زنان,دلایل زودانزالی در زنان,علت زودانزالی زناندرمان زودانزالی در زنان با درمان افسردگی

رژیم غذایی مناسب:

زنان می توانند با تنظیم صحیح رژیم غذایی خود به درمان اضافه وزن و زودانزالی خود کمک کنند. رژیم غذایی صحیح همه غذاها را شامل می شود اما به مقدار محدود و مناسب.

افزایش اعتماد به نفس:

زنان می توانند با افزایش اعتماد به نفس خود، اختلال زودانزالی را درمان کنندو ورزش کردن، اهمیت دادن به خود، کاهش وزن، دور ماندن از افکار منفی و... می تواند اعتماد به نفس را افزایش دهد.

گردآوری: بخش سلامت سرپوش

  • 19
  • 2
۵۰%
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
هیثم بن طارق آل سعید بیوگرافی هیثم بن طارق آل سعید؛ حاکم عمان

تاریخ تولد: ۱۱ اکتبر ۱۹۵۵ 

محل تولد: مسقط، مسقط و عمان

محل زندگی: مسقط

حرفه: سلطان و نخست وزیر کشور عمان

سلطنت: ۱۱ ژانویه ۲۰۲۰

پیشین: قابوس بن سعید

ادامه
بزرگمهر بختگان زندگینامه بزرگمهر بختگان حکیم بزرگ ساسانی

تاریخ تولد: ۱۸ دی ماه د ۵۱۱ سال پیش از میلاد

محل تولد: خروسان

لقب: بزرگمهر

حرفه: حکیم و وزیر

دوران زندگی: دوران ساسانیان، پادشاهی خسرو انوشیروان

ادامه
صبا آذرپیک بیوگرافی صبا آذرپیک روزنامه نگار سیاسی و ماجرای دستگیری وی

تاریخ تولد: ۱۳۶۰

ملیت: ایرانی

نام مستعار: صبا آذرپیک

حرفه: روزنامه نگار و خبرنگار گروه سیاسی روزنامه اعتماد

آغاز فعالیت: سال ۱۳۸۰ تاکنون

ادامه
یاشار سلطانی بیوگرافی روزنامه نگار سیاسی؛ یاشار سلطانی و حواشی وی

ملیت: ایرانی

حرفه: روزنامه نگار فرهنگی - سیاسی، مدیر مسئول وبگاه معماری نیوز

وبگاه: yasharsoltani.com

شغل های دولتی: کاندید انتخابات شورای شهر تهران سال ۱۳۹۶

حزب سیاسی: اصلاح طلب

ادامه
زندگینامه امام زاده صالح زندگینامه امامزاده صالح تهران و محل دفن ایشان

نام پدر: اما موسی کاظم (ع)

محل دفن: تهران، شهرستان شمیرانات، شهر تجریش

تاریخ تاسیس بارگاه: قرن پنجم هجری قمری

روز بزرگداشت: ۵ ذیقعده

خویشاوندان : فرزند موسی کاظم و برادر علی بن موسی الرضا و برادر فاطمه معصومه

ادامه
شاه نعمت الله ولی زندگینامه شاه نعمت الله ولی؛ عارف نامدار و شاعر پرآوازه

تاریخ تولد: ۷۳۰ تا ۷۳۱ هجری قمری

محل تولد: کوهبنان یا حلب سوریه

حرفه: شاعر و عارف ایرانی

دیگر نام ها: شاه نعمت‌الله، شاه نعمت‌الله ولی، رئیس‌السلسله

آثار: رساله‌های شاه نعمت‌الله ولی، شرح لمعات

درگذشت: ۸۳۲ تا ۸۳۴ هجری قمری

ادامه
نیلوفر اردلان بیوگرافی نیلوفر اردلان؛ سرمربی فوتسال و فوتبال بانوان ایران

تاریخ تولد: ۸ خرداد ۱۳۶۴

محل تولد: تهران 

حرفه: بازیکن سابق فوتبال و فوتسال، سرمربی تیم ملی فوتبال و فوتسال بانوان

سال های فعالیت: ۱۳۸۵ تاکنون

قد: ۱ متر و ۷۲ سانتی متر

تحصیلات: فوق لیسانس مدیریت ورزشی

ادامه
حمیدرضا آذرنگ بیوگرافی حمیدرضا آذرنگ؛ بازیگر سینما و تلویزیون ایران

تاریخ تولد: تهران

محل تولد: ۲ خرداد ۱۳۵۱ 

حرفه: بازیگر، نویسنده، کارگردان و صداپیشه

تحصیلات: روان‌شناسی بالینی از دانشگاه آزاد رودهن 

همسر: ساناز بیان

ادامه
محمدعلی جمال زاده بیوگرافی محمدعلی جمال زاده؛ پدر داستان های کوتاه فارسی

تاریخ تولد: ۲۳ دی ۱۲۷۰

محل تولد: اصفهان، ایران

حرفه: نویسنده و مترجم

سال های فعالیت: ۱۳۰۰ تا ۱۳۴۴

درگذشت: ۲۴ دی ۱۳۷۶

آرامگاه: قبرستان پتی ساکونه ژنو

ادامه
ویژه سرپوش