ارضا شدن مرد در رابطه جنسیارضا شدن مرد در رابطه جنسی:
مردهای می توانند از یک رابطه جنسی بسیار لذت ببرند، اما عدم آموزش درست و کامل که با عنوان چشم و گوش ارزش تلقی می شود؛ سبب شده حتی خود مردان هم با عمق نیازهای جنسی خود آشنایی نداشته باشند چه برسد به همسرشان، اما باید این موضوع از یک نقطه به بعد متوقف شود و مردان از نیازهای جسمی و روحی خود اطلاع پیدا کنند.
در یک رابطه جنسی از زمان شروع نوازش ها تا ارضا شدن مرد؛ نیازمند طی کردن تعدادی مرحله است. زنان نیز باید برای رسیدن همسرشان به لذت جنسی اقداماتی را انجام دهند. ناآگاهی که زوجین نسبت به این مسئله دارند سبب می شود دو طرف نتوانند یک رابطه جنسی خوب را بگذرانند که همین موضوع می تواند بر همه جوانب زندگی فرد تاثیر منفی بگذارد. باید توجه کرد از آنجا که ظاهرا ارگاسم و انزال به همدیگر شبیه هستند؛ تظاهر به ارگاسم دروغین از جانب مرد ساده تر است. در ادامه به تفسیر این موضوع و چرخه ارگاسم مردان خواهیم پرداخت.
ارگاسم مردانفیزیولوژی و ارگاسم مردان:
از آنجا که ارگاسم در بدن مردان سیستم پیچیده ای دارد؛ می تواند اندام های مختلفی را در بدن درگیر کند. مدیریت سطح هورمون تستوسترون بر عهده غده هیپوفیز در مغز می باشد، یعنی هیپوفیز دستور تولید این هورمون به سمت بیضه ها می فرستد. تستوسترون عامل انگیزه و میل جنسی در مردان است یعنی می تواند؛ مردان را به ارگاسم برساند و تقویت کننده تولید اسپرم در بیضه است. در صورتی که مقدار تستوسترون در بدن پایین باشد؛ در مقدار انرژی و خلق‌و‌خوی مرد تاثیر می گذارد، به شکلی که حتی ممکن است به محرک‌های جنسی و ذهنی پاسخ کمتری بدهد.
لذتی که ارگاسم در زنان و مردان ایجاد می کند چندان تفاوتی با هم ندارد اما؛ در هر دو جنس شکل متفاوتی از تظارات را بروز می دهد. مردان قبل از رسیدن به ارگاسم یک مرحله را طی می کنند که به آن نقطه بدون برگشت می گویند. در این نقطه مردان از انزال ناگزیر هستند و نمی توانند جلوی خودشان را بگیرند، اما در زنان به این شکل نیست و زنان هر زمانی که اراده کنند می توانند ارگاسم خود را به تاخیر بیندازند.
آنچه در نقطه بدون برگشت اتفاق می افتد و آن را متمایز می سازد مربوط به خروج منی از آلت تناسلی است، به این صورت که منی با جهش از داخل مجرای ادرار به سمت سر آلت تناسلی پمپ شده و از آن خارج می شود. با رسیدن مردان به ارگاسم برگشتن از ممکن نیست و بعد از این مرحله حتما انزال اتفاق می افتد. بنابراین ملاک تشخیصی ارگاسم مردان جهش منی از آلت است که تشخیص را بسیار ساده می کند.
مراحل ارضا شدن مرد در رابطه جنسیمراحل رسیدن به ارگاسم و ارضا شدن در مردان:
ارضا شدن در مردان به چهار مرحله اصلی تقسیم بندی می شود که در ادامه به هر کدام از این مراحل و علائم آنها اشاره می کنیم:
مرحله اول؛ تحریک شدن
- افزایش سایز بیضه‌ها
- بالا رفتن ضربان قلب
- نعوظ آلت تناسلی
- بلند شدن نسبی بیضه‌ها
- گرفتگی رگ‌های پا و قلب
مرحله دوم؛ مرحله اوج
- بلند شدن کامل بیضه
- بنفش شدن سر آلت تناسلی
- نفس نفس زدن تند
- بزرگ شدن بیشتر سر آلت تناسلی و بیضه‌ها
مرحله سوم؛ ارضا شدن یا ارگاسم
- دفع مایع منی
- کشیده شدن ماهیچه‌های لگنچه
- افزایش ضربان قلب و نفس زدن
- سفت شدن پروستات
- خارج شدن اسپرم و مایعات از رگ کنار بیضه
- بسته شدن عضله تنگ کننده مجاری ادرار
مرحله چهارم؛ مرحله فروکش پس از انزال
- خوابیدن آلت تناسلی
- جمع شدن پوست بیضه
- از بین رفتن تحریک جنسی
- شل شدن عضلات
- کاهش ضربان قلب
اختلالات مربوط به ارضا شدن مرد در رابطه جنسیاختلالات جنسی مربوط به انزال و ارگاسم در مردان:
در صورتی که عملکرد جنسی مردان تقص داشته باشد می تواند خود را به شکل؛ ناتوانی جنسی، دیر انزالی یا زود انزالی نشان دهد، اما به ندرت انزال بدون ارگاسم مطرح شده است. در مردانی که به انزال بدون ارگاسم مبتلا هستند عملکرد تا حد زیادی طبیعی است یعنی؛ میل جنسی و قدرت نعوظ طبیعی است، فعالیت جنسی اتفاق می افتد رابطه جنسی به به اوج خود رسیده و مرد اسپرم هم آزاد می کند در نهایت انزال صورت می گیرد اما بدون هیچ ارگاسمی به پایان می رسد. بیماری های مربوط به اختلالات جنسی شامل موراد زیر است:
دیرانزالی:
در اختلال دیر انزالی رسیدن به انزال برای مرد طولانی خواهد شد و حداقل ۳۰ دقیقه طول می کشد. در این اختلال حتی امکان نرسیدن به لذت جنسی هم وجود دارد. دیر انزالی می تواند اثرات منفی بر زندگی مشترک فرد بگذارد مثلا؛ خستگی و بی میلی فرد و شریک زندگی اش.
زودانزالی:
زمان رسیدن به ارگاسم برای مردان به طور میانیگین ۳ تا ۱۰ دقیقه است، در صورتی زمان از این بازه گفته شده کمتر باشد؛ فرد به زودانزالی دچار شده است. این موضوع می تواند بر عزت نفس فرد بسیار تاثیرگذار باشد. از جمله مواردی که می تواند زمینه ساز این مشکل باشد شامل؛ مشکلات روحی، افسردگی، به هم خوردن تعادل هورمون ها، مصرف برخی داروها، مواد مخدر و... می باشد.
انزال بدون ارگاسم:
در این اختلال فرد بدون اینکه احساس ارگاسم و لذت جنسی را داشته باشد؛ خروج مایه منی را دارد. یکسری بیماری در این اختلال دخیل هستند برای مثال اسکیزوفرن می تواند زمینه ساز باشد.
انزال خشک:
در این اختلال فرد بدون اینکه انزال را طی کند به لذت جنسی دست پیدا می کند؛ همین موضوع می تواند سبب ناباروری مرد شود.
بی اورگاسمی:
در این اختلال که در هر دو جنس زن و مرد ایجاد می شود ناتوانی ایجاد می شود که ممکن است در اثر مشکلاتی از قبیل؛ استرس، اضطراب عملکردی، تروما، دیابت، فشار خون بالا و هیپوگنادیسم (کمبود تستوسترون) اتفاق بیوفتد.
مصرف داروهای انتخابی بازجذب سروتونین که جهت درمان افسردگی از آنها استفاده می شود یا در نتیجه جراحی پروستات (پروستاتکتومی) می تواند رخ دهد.
فواید ارضا شدن مرد در رابطه جنسیفواید ارضا شدن مردان در رابطه جنسی:
همانطور که گفتیم ارگاسم رسیدن به حس لذت رابطه جنسی است که می تواند از طریق رابطه جنسی یا بدون آن مثلا خودارضایی صورت بگیرد. در صورتی که مرد در رابطه ارضا شود فواید زیادی را به همراه خواهد داشت که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- بهبود وضعیت خواب مردان
- کم شدن مقدار استرس در اثر ارضا شدن
- کاهش خطر بروز سرطان پروستات
- درخشندگی پوست
- تقویت سیستم ایمنی مردان و پسران
- کاهش و تسکین سردرد مردان
- افزایش اعتماد به نفس در مردان
نکات تاثیرگذار بر رابطه جنسینکاتی که باعث لذت بخش شدن و افزایش زمان رابطه‌ی جنسی می شود:
رعایت یکسری نکات می تواند کیفیت و زمان رابطه جنسی را افزایش دهد از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- استفاده از یک لباس خواب مناسب
- دوش گرفتن قبل از رابطه جنسی
- نظافت ناحیه تناسلی را باید رعایت کرد
- برای مردان بهرت است که صورت خود را اصلاح کنند
- زوجین باید به رایجه ای استفاده می کنند دقت داشته باشند، عطر مورد علاقه طرف مقابل می تواند بسیار تاثیرگذار اشد.
- استفاده از عود، شمع و نور ملایم در اتاق خواب
- موزیک ملایم می تواند تاثیر مثبت داشته باشد
- قفل کردن در اتاق خواب
- اگر فرزندی دارید بهتر است قبل از رابطه آنها را بخوابانید
- داشتن معاشقه و شناخختن نقاط حساس جنسی همدیگر
- دخول بعد از آمادگی دو طرف
- پس نوازی را بعد از ارضای دو طرف فراموش نکنید.
گردآوری: بخش سلامت جنسی سرپوش
- 13
- 5
