پنجشنبه ۰۹ فروردین ۱۴۰۳
۱۵:۱۹ - ۲۲ دي ۱۴۰۰ کد خبر: ۱۴۰۰۱۰۲۱۷۴
مشاوره پزشکی

نمک دریایی، مضرترین نمک خوراکی است

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین بیان کرد:بعضی اشخاص با بهانه های گوناگون مانند طب سنتی باورهای غلط تغذیه ای را در بین مردم رواج دادند، به عنوان مثال توصیه استفاده از نمک دریایی بسیار افزایش پیدا نموده است درحالی که نمک دریا مضرترین نوع نمک خوراکی است.

جلال رحمانی در نشست خبری که امروز ۲۲ دی ماه در محل معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین برپا شد، اعلام کرد :از زمانی که سویه کرونا امیکرون در استان های مجاور ما رؤیت شد، پیش بینی می کردیم که این سویه در قزوین نیز شیوع پیدا می کند، روزانه ۱۰ هزار نفر بین استان تهران و قزوین تردد می کنند بدین ترتیب انتقال این ویروس خواه ناخواه اتفاق می افتاد.

او گفت:پیش بینی می شود که در هفته های اواسط بهمن ماه شاهد پیک امیکرون در کشور و قزوین باشیم، مطالعات علمی نشان می دهد که این سویه شدت سرایت بالایی دارد ولی شدت بیماری نسبت به سویه دلتا کمتر است؛ تا به حال در کشور مرگی براثر امیکرون اعلام نشده است.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین بیان کرد :اجرای طرح مدیریت هوشمند کرونا با پایلوت قزوین شروع شد، در حال حاضر آگاهی ها نسبت به این طرح کامل و ۵۰ درصد طرح، اجرایی شده است، ۸۴ درصد از مردم استان واکسن زدند و اقبال خوبی از واکسیناسیون صورت گرفته است.

او در مورد رعایت پروتکل ها در مدارس، گفت :دستورالعمل ۰۷ به مدارس ابلاغ شده است که طی آن باید دانش آموزان واکسن دریافت نمایند ولی هم چنان دستورالعمل ۰۶ در مدارس اجرا میشود که طی آن زدن واکسن اجباری نیست، نظارت مستمر بر مدارس استان در مناطق شهری و روستایی اجرا میشود و تلاش داریم کمترین آسیب به دانش آموزان وارد شود در حال حاضر دستورالعمل ۰۷ در مدارس لغو شده است.

رحمانی تأکید کرد:همه ساله یک هفته از دی ماه به هفته ملی تغذیه اختصاص پیدا می کند، هدف این است که سطح سواد تغذیه در بین مردم افزایش پیدا کند و ما موظف هستیم سطح سواد سلامت را در این هفته ارتقاء دهیم، با توجه به اینکه در دوران کرونا قرار داریم و تغذیه در دوران کرونا اهمیت بالایی دارد، شعار سال جاری برای این هفته از طرف وزارت بهداشت« تغذیه، کرونا و واکسیناسیون» انتخاب شده است.

او با اشاره به باورهای غلط غذایی مردم متذکر شد :بعضی اشخاص با بهانه های مختلف مانند طب سنتی باورهای غلط تغذیه ای را در بین مردم رواج دادند، برای مثال توصیه استفاده از نمک دریایی بسیار افزایش پیداکرده است درحالی که نمک دریا مضرترین نوع نمک خوراکی است، بعضی نیز تأکیددارند همواره از روغن کرمانشاهی جامد استفاده شود که این باور غلطی است و نیاز است که آموزش های درستی ارائه شود.

اهمیت تغذیه در دوران کرونا

 معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین بیان کرد :در دوران کرونا تغذیه اهمیت بالایی دارد، افراد باید غذاهایی مصرف کنند که بیماری زودتر از بدنشان خارج شود، برای جلوگیری از کرونا اصلی ترین توصیه ما واکسن و ماسک است ولی در صورتیکه کرونا گرفتیم می توانیم از دستورالعمل تغذیه های مناسب با کالری بالا استفاده کنیم.

او گفت :استفاده از مایعات کافی، استفاده از آبمیوه ها، چای، انواع سوپ ها، استفاده از مغذی های دارای ویتامین سی ، ویتامین دی، مواد معدنی روی و منیزیم در دوران ابتلا به کرونا توصیه می شود، بیشترین نکاتی که باید موردتوجه قرار بگیرد استفاده زیاد از مایعات به ویژه آب است، نوشیدن آب زیاد باعث می شود که روند سم زدایی تقویت شود.

رحمانی با اشاره به عادات بدغذایی ایرانی ها تصریح کرد :ذائقه مردم به شوری و شیرینی عادت دارد بدین ترتیب ما ۴ برابر حد عادی شکر و ۳ برابر آن نمک استفاده می کنیم؛ ماهی به مقدار کمی استفاده می شود، سرانه استفاده از شیر و میوه کم و سرانه استفاده از نوشابه بالا است.

وی در ادامه بیان کرد :۵۰ درصد از جمعیت استان ما فعالیت بدنی کمی دارند و در حوزه اضافه وزن نیز رتبه ۸ کشوری را داریم و ۳۹ درصد افراد اضافه وزن دارند، در حال حاضر مصرف نمک در بین شهروندان قزوینی کاهش پیداکرده است اما مصرف نمک در آقایان نسبت به سال های گذشته با افزایش روبرو شده است.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین اظهار کرد :همچنین ۳۷ درصد شهروندان قزوینی ۲ بار در هفته میوه مصرف می کنند، علی رغم اینکه استان قزوین در مورد مصرف سبزیجات آمار بالایی ندارد اما در رتبه دوم کشوری قرار داریم این نشان می دهد که وضعیت کشور در مصرف سبزیجات خوب نیست.

او بیان کرد :در حوزه دخانیات نیز رتبه ۶ کشوری داریم و ۲۳ درصد از شهروندان قزوینی دخانیات استفاده می کنند، رتبه قزوین در مصرف سیگار یک است ولی در دخانیات دیگر مانند قلیان رتبه پایین تری داریم؛ بر اساس نظرسنجی انجام شده ۷ درصد از زنان قزوینی سیگار مصرف می کنند.

رحمانی گفت :۳۱ درصد مردم قزوین به کلسترول بالا مبتلا هستند، همچنین در ابتلا به دیابت رتبه ۱۶ کشور هستیم درگذشته رتبه دوم داشتیم ولی امسال رتبه ۱۶ به دست آوردیم و ۱۴ درصد افراد ۳۰ سال به بالا دیابت دارند، این نشان می دهد که وضعیت کشور در بخش ابتلا به دیابت خوب نیست، شاخص افزایش دیابت و فشارخون در کشور سخت گیرانه شده است بدین ترتیب آمار تغییر پیدا کرده است و در بخش فشارخون نیز رتبه ۱۷ کشوری را داریم.

  • 16
  • 5
۵۰%
همه چیز درباره
نظر شما چیست؟
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی:۰
غیر قابل انتشار: ۰
جدیدترین
قدیمی ترین
مشاهده کامنت های بیشتر
علی نصیریان بیوگرافی علی نصیریان؛ پیشکسوت صنعت بازیگری ایران

تاریخ تولد: ۱۵ بهمن ۱۳۱۳

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر، نویسنده و کارگردان

آغاز فعالیت: ۱۳۲۹ تاکنون

تحصیلات: دانش آموخته مدرسه تئاتر در رشته هنرپیشگی

ادامه
پاوان افسر بیوگرافی پاوان افسر بازیگر تازه کار سینما و تلویزیون ایران

تاریخ تولد: ۲۷ تیر ۱۳۶۳ 

محل تولد: تهران

حرفه: بازیگر 

آغاز فعالیت: ۱۳۹۲ تاکنون

تحصیلات: لیسانس رشته ی مدیریت بازرگانی

ادامه
امین پیل علی بیوگرافی امین پیل علی بازیکن تازه نفس فوتبال ایران

تاریخ تولد: ۱۷ دی ۱۳۸۱

محل تولد: گیلان

حرفه: فوتبالیست

پست: هافبک

تیم: تیم ملی فوتبال ایران

شماره پیراهن: ۱۵

ادامه
ابوطالب بن عبدالمطلب زندگینامه ابوطالب بن عبدالمطلب پدر امام علی (ع)

تاریخ تولد: ۳۵ پیش از عام‌الفیل

محل تولد: مکه

دیگر نام ها: عبدالمطلب، عبدالمناف، عمران

دلیل شهرت: رئیس قبیله بنی هاشم، پدر امام علی (ع)، عمو و حامی حضرت محمد (ص)

درگذشت: سال دهم بعثت

آرامگاه: مکه در گورستان ابوطالب

ادامه
رودریگو هرناندز بیوگرافی «رودریگو هرناندز»؛ ستاره ای فراتر از یک فوتبالیست | هوش و تفکر رمز موفقیت رودری

تاریخ تولد: ۲۲ ژوئن ۱۹۹۶

محل تولد: مادرید، اسپانیا

حرفه: فوتبالیست 

پست: هافبک دفاعی

باشگاه: منچسترسیتی

قد: ۱ متر ۹۱ سانتی متر

ادامه
موسی التماری بیوگرافی موسی التماری بازیکن فوتبال اردنی

تاریخ تولد: ۱۰ ژوئن ۱۹۹۷

محل تولد: امان، اردن

حرفه: فوتبالیست

باشگاه کنونی: باشگاه فوتبال مون‌پلیه فرانسه

پست: مهاجم

قد: ۱ متر ۷۶ سانتی متر

ادامه
اوسمار ویرا بیوگرافی اوسمار ویرا سرمربی تیم پرسپولیس

تاریخ تولد: ۳ ژوئیه ۱۹۷۵

محل تولد: ریو گرانده دو سول ، برزیل

حرفه: سرمربی تیم فوتبال

باشگاه کنونی: پرسپولیس

آغاز فعالیت: سال ۱۹۹۴

ادامه
اوستون ارونوف بیوگرافی اوستون ارونوف بازیکن فوتبال ازبکی در تیم های ایرانی

چکیده بیوگرافی اوستون ارونوف

نام کامل: اوستون رستم اوگلی اورونوف

تاریخ تولد: ۱۹ دسامبر ۲۰۰۰

محل تولد: نوایی، ازبکستان

حرفه: فوتبالیست

پست: هافبک تهاجمی

باشگاه کنونی: پرسپولیس

ادامه
اکرم عفیف بیوگرافی اکرم عفیف بازیکن برتر تیم ملی قطر

تاریخ تولد: ۱۸ نوامبر ۱۹۹۶

محل تولد: دوحه، قطر

حرفه: فوتبالیست

پست: وینگر

باشگاه کنونی: السد قطر

قد: ۱ متر ۷۶ سانتی متر

ادامه
ویژه سرپوش