تغذیه و تناسب اندام
-
نشاسته چیست و انواع کاربرد آن
نشاسته چیست و کاربردهایی دارد نشاسته، کربوهیدراتی پیچیده و طبیعی است که در غلات، سیبزمینی، حبوبات و سایر گیاهان یافت میشود.
[ادامه] -
رژیم غذایی بدون نمک؛ سفری به سوی سلامتی
رژيم غذایی بدون نمک رژیم غذایی بدون نمک، گامی مهم در جهت حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریهای مختلف است.
[ادامه] -
تغذیه بعد از اسلیو معده؛ سفری به سوی سلامتی و تناسب اندام
تغذیه بعد از اسلیو معده رعایت یک برنامه غذایی دقیق و اصولی در دوران بعد از اسلیو معده، میتواند به موفقیتآمیز بودن جراحی شما کمک کند.
[ادامه] -
لاغری با عرق کاسنی؛ بررسی فواید، مضرات و نکات مهم
لاغری با عرق کاسنی عرق کاسنی، نوشیدنی گیاهی با طبع سرد و خواص متعدد، از دیرباز در طب سنتی ایرانی جایگاهی ویژه داشته است.
[ادامه] -
سونای خشک برای لاغری و تناسب اندام
سونای خشک برای لاغری در این مقاله از سرپوش به بررسی و توضیحات درباره سونای خشک برای لاغری میپردازیم.
[ادامه]
چه ورزش هایی به لاغری بالاتنه کمک می کند؟
نحوه لاغر کردن بالاتنه داشتن اندامی متناسب علاوه بر زیبایی ظاهر و اعتماد به نفسی که برای فرد به همراه دارد می تواند نقش فوق العاده مهمی در سلامتی ایف
[ادامه]
رژیم شیردهی: نکاتی برای مادران شیرده
رژیم شیردهی چیست بدن مادران بعد از زایمان ممکن است انها را شوکه کند، زیرا بدن در طی نه ماه تغییر کرده است و شما کم و بیش متوجه آن می شوید اما بعد از
[ادامه]
جراحی پلیسه معده روشی برای کاهش وزن
جراحی پلیسه معده چاقی بیماری است که می تواند زندگی فردی و اجتماعی انسان را تحت تاقیر قرار دهد، از طرفی با تاثیری که بر روی روح و جسم انسان دارد؛ سلام
[ادامه]
باندینگ معده : چگونه کار می کند و چه کسی باید آن را انجام دهد
کاهش وزن با باندینگ معده روش های زیادی وجود دارند که می توانند زمینه لاغری را فراهم کنند، یکی از این روش های استفاده از باندیگ معده است که برای سریع
[ادامه]
اندامی زیبا و ایده آل با کمک رژیم شیر و خرما
خواص سلامتی رژیم شیر و خرما همه ما آرزوی داشتن بدن و اندامی سالم و ایده آل را داریم و برای رسیدن به این منظور بسیاری از روش ها را امتحان می کنیم، خیل
[ادامه]
رژیم نوتروپنیک: غذاهایی که باید بخورید و اجتناب کنید
رژیم نوتروپنیک چیست یکی از برنامه های غذایی برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند؛ رژیم نوتروپنیک یا رژیم کم میکروبی است.
[ادامه]
با انواع روش لاغر کردن صورت آشنا شوید!
برای لاغر کردن صورت میتوان از روشهایی همچون انواع کرم و جراحی و ورزش بهره برد صورت لاغر و استخوانی، یکی از آرزوهای بزرگ افراد چاق می باشد.
[ادامه]
بهترین رژیم غذایی گروه خونی B چیست؟
افراد با گروه خونی B بسیار با انگیزه هستند و دوست دارند هر کاری را به بهترین نحو انجام دهند رژیم غذایی گروه خون B کامل و متعادل است.
[ادامه]
نحوه سفت کردن باسن با چند تمرین موثر در خانه (+ تصاویر)
یهترین روش برای سفت کردن باسن انجام حرکات ورزشی باسن است یکی از مسائل قابل توجه در میان افراد علی الخصوص بانوان، سفت کردن باسن می باشد؛ به این خاطر ک
[ادامه]
آشنایی با بایدها و نبایدهای رژیم غذایی گروه خونی A
افرادی که رژیم غذایی گروه خونی A دارند باید بیشتر از غذاهای گیاهی استفاده کنند عقیده ی بسیاری از مردم اینست که نوع خونشان صرفا برای انتقال خون، کاربر
[ادامه]
مراقبت های قبل و بعد از عمل بای پس معده چیست؟
عمل بای پس معده یکی از شایعترین عملها، برای رهایی از چاقی است افراد برای این که در سیستم گوارش خود، تغییراتی ایجاد کنند؛ به روش گاستریک بای پس و سا
[ادامه]
رژیم غذایی گروه خونی O چه رژیمی می باشد؟
افراد دارای گروه خونی O ممکن است افزایش وزن ناخواسته داشته باشند رژیم های غذایی طی سال های زیادی برای همه یکسان بود و تنها تفاوتشان در میزان مصرف غذا
[ادامه]
بهترین و موثرترین چاق کننده گیاهی چیست؟
چاق کننده های گیاهی بهتر است توسط متخصص طب سنتی تجویز شود امروزه علاوه بر این که بیماری چاقی در سطح جهان، شیوع پیدا کرده است ولی گاهی وقت ها تمایل به
[ادامه]
با مزایا و معایب رژیم شوک آشنا شوید (+ چند نمونه برنامه رژیم شوک)
هدف رژیم شوک این است که به بدن شوکی وارد می کند تا بتوانید فعالانه کالری بسوزانید در بین انواع رژیم های غذایی، صرفا برخی از آنها اثر موقت دارند درحال
[ادامه]
آشنایی با انواع روشهای چاق کردن مچ پا
اولین و مهم ترین کار برای چاق کردن مچ پا افزایش وزن است زنان و مردان دغدغه های بسیاری دارند که یکی از آن ها مشترک است و از آن می توان به چاق کردن مچ
[ادامه]
هدف از رژیم غذایی برای دیابتی ها (+ نمونه رژیم غذایی)
منظور از رژیم غذایی برای دیابتیها، ایجاد یک رابطه متعادل بین مواد مغذی متفاوت است برای مدیریت دیابت و کنترل قند خون، ۵ گام اصلی وجود دارد که یکی از
[ادامه]
ترفندهای خانگی برای چاق کردن پایین تنه
چاق کردن پایین تنه در بعضی از زنان به عنوان یکی از جذابیت های زنانه محسوب میشود یکی از ملاک های زیبایی در این روزها، چاق شدن پائین تنه یعنی باسن و را
[ادامه]
بایدها و نبایدهای رژیم لاغری برای زنان شیرده
بمنظور رژیم لاغری برای زنان شیرده موقع مصرف دمنوش باید با متخصص تغذیه مشورت کنید لاغری برای بسیاری از زنان پس از زایمان، چالش برانگیز شده است.
[ادامه]
آشنایی با انواع رژیم آب برای لاغری سریع
آب درمانی ، لاغری درمانی یا هیدروتراپی، نام های دیگر رژیم آب است رژیم آب با توجه به نامش بیانگر اینست که در شبانه روز، باید آب اشامیدنی بنوشید.
[ادامه]
آموزش ۱۱ تمرین برای تقویت عضلات شکم در خانه
برای تقویت عضلات شکم باید همه عضلات بدن را تمرین داد در زمینه تربیت بدنی و تناسب اندام میتوان به موضوعاتی نظیر تقویت عضلات شکم اشاره کرد که اکثر افرا
[ادامه]
بیوگرافی هیثم بن طارق آل سعید؛ حاکم عمانتاریخ تولد: ۱۱ اکتبر ۱۹۵۵
محل تولد: مسقط، مسقط و عمان
محل زندگی: مسقط
حرفه: سلطان و نخست وزیر کشور عمان
سلطنت: ۱۱ ژانویه ۲۰۲۰
پیشین: قابوس بن سعید
زندگینامه بزرگمهر بختگان حکیم بزرگ ساسانیتاریخ تولد: ۱۸ دی ماه د ۵۱۱ سال پیش از میلاد
محل تولد: خروسان
لقب: بزرگمهر
حرفه: حکیم و وزیر
دوران زندگی: دوران ساسانیان، پادشاهی خسرو انوشیروان
بیوگرافی صبا آذرپیک روزنامه نگار سیاسی و ماجرای دستگیری ویتاریخ تولد: ۱۳۶۰
ملیت: ایرانی
نام مستعار: صبا آذرپیک
حرفه: روزنامه نگار و خبرنگار گروه سیاسی روزنامه اعتماد
آغاز فعالیت: سال ۱۳۸۰ تاکنون
بیوگرافی روزنامه نگار سیاسی؛ یاشار سلطانی و حواشی ویملیت: ایرانی
حرفه: روزنامه نگار فرهنگی - سیاسی، مدیر مسئول وبگاه معماری نیوز
وبگاه: yasharsoltani.com
شغل های دولتی: کاندید انتخابات شورای شهر تهران سال ۱۳۹۶
حزب سیاسی: اصلاح طلب
زندگینامه امامزاده صالح تهران و محل دفن ایشاننام پدر: اما موسی کاظم (ع)
محل دفن: تهران، شهرستان شمیرانات، شهر تجریش
تاریخ تاسیس بارگاه: قرن پنجم هجری قمری
روز بزرگداشت: ۵ ذیقعده
خویشاوندان : فرزند موسی کاظم و برادر علی بن موسی الرضا و برادر فاطمه معصومه
زندگینامه شاه نعمت الله ولی؛ عارف نامدار و شاعر پرآوازهتاریخ تولد: ۷۳۰ تا ۷۳۱ هجری قمری
محل تولد: کوهبنان یا حلب سوریه
حرفه: شاعر و عارف ایرانی
دیگر نام ها: شاه نعمتالله، شاه نعمتالله ولی، رئیسالسلسله
آثار: رسالههای شاه نعمتالله ولی، شرح لمعات
درگذشت: ۸۳۲ تا ۸۳۴ هجری قمری
بیوگرافی نیلوفر اردلان؛ سرمربی فوتسال و فوتبال بانوان ایرانتاریخ تولد: ۸ خرداد ۱۳۶۴
محل تولد: تهران
حرفه: بازیکن سابق فوتبال و فوتسال، سرمربی تیم ملی فوتبال و فوتسال بانوان
سال های فعالیت: ۱۳۸۵ تاکنون
قد: ۱ متر و ۷۲ سانتی متر
تحصیلات: فوق لیسانس مدیریت ورزشی
بیوگرافی حمیدرضا آذرنگ؛ بازیگر سینما و تلویزیون ایرانتاریخ تولد: تهران
محل تولد: ۲ خرداد ۱۳۵۱
حرفه: بازیگر، نویسنده، کارگردان و صداپیشه
تحصیلات: روانشناسی بالینی از دانشگاه آزاد رودهن
همسر: ساناز بیان
بیوگرافی محمدعلی جمال زاده؛ پدر داستان های کوتاه فارسیتاریخ تولد: ۲۳ دی ۱۲۷۰
محل تولد: اصفهان، ایران
حرفه: نویسنده و مترجم
سال های فعالیت: ۱۳۰۰ تا ۱۳۴۴
درگذشت: ۲۴ دی ۱۳۷۶
آرامگاه: قبرستان پتی ساکونه ژنو
