تغذیه و تناسب اندام
-
سونای خشک برای لاغری و تناسب اندام
سونای خشک برای لاغری در این مقاله از سرپوش به بررسی و توضیحات درباره سونای خشک برای لاغری می‌پردازیم.
[ادامه] -
رژیم لاغری ساده و موثر هندوانه
رژیم هندوانه در این مقاله از سرپوش، به بررسی رژیم غذایی رژیم لاغری هندوانه پرداخته می‌شود.
[ادامه] -
درباره رژیم لاغری سریع و آسان شیر و موز
رژيم شیر و موز در این مقاله از سرپوش به بررسی اثرات و فواید رژیم شیر و موز بر سلامتی و کاهش وزن پرداخته و نحوه اجرای این رژیم غذایی مفید را مورد بحث
[ادامه] -
همه چیز درباره رژیم کم هیستامین
رژيم کم هیستامین در این مقاله از سرپوش به بررسی رژیم کم هیستامین پرداخته خواهد شد.
[ادامه] -
رژیم سیب زمینی و تاثیرات مطلوب آن بر لاغری
رژیم سیب زمینی یکی از رژیم‌هایی که در اواخر سال‌های گذشته محبوبیت زیادی پیدا کرده است رژیم سیب زمینی است.
[ادامه]
جراحی لاغری بای پس روده (دئودنال سوئیچ)
بای پس روده، دئودنال سوئیچ بای پس روده، یک مفهوم جذاب در علوم پزشکی و زیست‌شناسی است.
[ادامه]
همه چیز درباره پرخوری عصبی
پرخوری عصبی پرخوری عصبی یک مشکل شایع در جوامع مدرن است که ممکن است بر کیفیت زندگی و سلامت عمومی تأثیر بگذارد.
[ادامه]
رژیم غذایی ۱۳ روزه سوئدی
رژيم سوئدی رژیم سوئدی یک رژیم غذایی محبوب است که بر اساس مصرف پروتئین و کاهش مصرف کربوهیدرات در ۱۳ روز تمرکز دارد.
[ادامه]
چی بخوریم قدمان بلند شود؟ خوراکی های مفید برای افزایش قد
چی بخوریم قدمان بلند شود در این مقاله از سرپوش به بررسی سوالی مهم می‌پردازیم، یعنی "چی بخوریم قدمان بلند شود".
[ادامه]
تاثیر ابرغذای دانه چیا برای لاغری
دانه چیا برای لاغری در این مقاله از سرپوش به مزایای دانه چیا برای لاغری پرداخته می‌شود.
[ادامه]
فواید انواع پروتئین های گیاهی برای همه
پروتئین گیاهی پروتئین گیاهی یکی از مواد غذایی مهم و حیاتی برای سلامتی بدن محسوب می‌شود.
[ادامه]
رژیم روزه داری متناوب یا رژيم فستینگ: روشی موثر برای کاهش وزن و افزایش سلامتی
رژيم روزه داری متناوب، رژيم فستینگ در این مقاله از سرپوش درباره رژيم روزه داری متناوب یا رژيم فستینگ صحبت خواهیم کرد.
[ادامه]
خطرات چربی احشایی، نحوه ایجاد و از بین بردن آنها
چربی احشایی چربی احشایی که به نام چربی شکم نیز شناخته می شود، نوعی چربی است که در اطراف اندام های داخلی در حفره شکمی تجمع می یابد.
[ادامه]
رژیم لاغری و سلامتی رژیم اپتاویا
رژیم اپتاویا رژیم اپتاویا یک برنامه کاهش وزن است که ترکیبی از کنترل وعده غذایی، جایگزینی وعده های غذایی، و مربیگری برای کمک به افراد برای دستیابی به
[ادامه]
آیا بعد از خوردن غذا همچنان گرسنه هستید؟
گرسنگی بعد از غذا آیا اغلب پس از صرف غذا احساس گرسنگی می کنید؟ این یک تجربه رایج است که مقابله با آن می تواند خسته کننده و گیج کننده باشد.
[ادامه]
بازگشت به رژیم غذایی انسان اولیه؛ کشف رژیم پالئو و تأثیر آن بر سلامتی
رژیم پالئو رژیم غذایی پالئو که به عنوان رژیم غارنشین یا رژیم عصر حجر نیز شناخته می شود، یک رویکرد غذایی محبوب است که بر خوردن غذاهای کامل و فرآوری نش
[ادامه]
چرا رژیم‌های غذایی و ورزش‌های معمولی منجر به کاهش سایز نمی شود؟
چرا سایز کم نمی کنم وزن همیشه شاخص دقیق اندازه بدن نیست، در برخی موارد، افراد ممکن است به دلیل عواملی مانند افزایش عضله یا تغییر در ترکیب بدن، حتی هن
[ادامه]
میانگین قد مردان و زنان در ایران و سایر نقاط دنیا
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که قد افراد در کشورهای مختلف چقدر است؟ قد اغلب موضوع مورد علاقه و جذابی برای بسیاری از مردم در سراسر جهان است.
[ادامه]
همه چیز درباره لاغری با کول اسکالپتینگ
کول اسکالپتینگ راه های مختلفی برای کاهش وزن درنظر گرفته می شوند یکی از انواع این روش ها استفاده از دستگاه های لاغری است.
[ادامه]
قرص های لاغری، انواع، مزایا و معایب
قرص های لاغری همانطور که می دانید راه های مختلفی برای لاغری افراد وجود دارد یکی از آنها استفاده از قرص های لاغری است که بسیاری از متخصصان استفاده از
[ادامه]
چگونه در یک هفته ۱۰ کیلو لاغر شویم ؟
کاهش وزن ۱۰ کیلوگرمی در یک هفته کاهش ۱۰ کیلوگرم وزن در یک هفته می تواند یک هدف چالش برانگیز برای دستیابی به رژیم غذایی سنتی و ورزش باشد.
[ادامه]
درباره رژیم لاغری سریع تخم مرغ
رژیم تخم مرغ تخم مرغ ماده غذایی سرشار از پروتئین است که رژیم آن می تواند از تحلیل رفتن ماهیچه ها پیشگیری کند.
[ادامه]
برای کاهش وزن چی بخوریم چی نخوریم؟
برای کاهش وزن چی بخوریم چی نخوریم بدون شک یکی از راه های اصلی کاهش وزن رعایت رژیم غذایی مناسب است که بتواند درکنار رفع نیازهای بدن فرد را تاحدی به وز
[ادامه]
لاغری و کاهش سایز بی خطر با اگزیمیا
اگزیمیا اگزیمیا یکی از روش های لاغری است که با استفاده از دستگاه و ماساژ انجام می شود.
[ادامه]
درباره رژيم گیاه خواری فلکسترین
رژیم فلکسترین افراد زیادی هستند که امروزه به رژیم های گیاه خواری روی آورده اند یکی از انواع این رژیم ها فلکسترین است که انعطاف پذیری خوبی دارد و می ت
[ادامه]
رژيم غذایی و لاغری دش
رژیم دش رژيم غذایی دش از جمله برنامه هایی است که برای کاهش وزن به افراد توصیه می شود در این رژیم مصرف میوه و سبزیجات افزایش پیدا کرده و اولین بار برا
[ادامه]
ام اسکالپت برای کاهش چربی و عضله سازی
م اسکالپت یکی از روش های پیکرتراشی مورد تایید FDA آمریکا ام اسکالپت است.
[ادامه]
گاستریک باندینگ از روش های تهاجمی لاغری
گاستریک باندینگ راه های گوناگونی برای کاهش وزن به افراد توصیه می شود که یکی از آنها جراحی های معده با هدف کاهش حجم یا کاهش مقدار جذب موادمغذی است.
[ادامه]
تردمیل آبی چیست؟ کاربرد و مزایای آن
تردمیل آبی بسیاری اعتقاد دارند تردمیل های آبی برخلاف تردمیل های خانگی هستند به طوری که برای افراد مبتلا به مشکلات زانو پیشنهاد می شود از ترمیل های آب
[ادامه]
دستگاه های ورزشی مناسب و انواع ورزش برای لاغر کردن شکم
دستگاه های ورزشی برای لاغری شکم امروزه یکی از دغدغه های مهم برای بسیاری از افراد لاغر کردن شکم و پهلوهاست.
[ادامه]
بیوگرافی محمدرضا احمدی؛ مجری و گزارشگری ورزشی تلویزیونتاریخ تولد: ۵ دی ۱۳۶۱
محل تولد: تهران
حرفه: مجری تلویزیون
شروع فعالیت: سال ۱۳۸۲ تاکنون
تحصیلات: کارشناسی حسابداری و تحصیل در رشته مدیریت ورزشی
بیوگرافی مرحوم رضا داوودنژادتاریخ تولد: ۲۹ اردیبهشت ۱۳۵۹
محل تولد: تهران
حرفه: بازیگر
شروع فعالیت: ۱۳۶۵ تا ۱۴۰۲
تحصیلات: دیپلم علوم انسانی
درگذشت: ۱۳ فروردین ۱۴۰۳
بیوگرافی فرامرز اصلانی از تحصیلات تا شروع کار هنریتاریخ تولد: ۲۲ تیر ۱۳۳۳
تاریخ وفات : ۱ فروردین ۱۴۰۳ (۷۸ سال)
محل تولد: تهران
حرفه: خواننده، آهنگساز، ترانه‌سرا، نوازندهٔ گیتار
ژانر: موسیقی پاپ ایرانی
سازها: گیتار
بیوگرافی علیرضا مهمدی؛ پدیده کشتی فرنگی ایرانتاریخ تولد: سال ۱۳۸۱
محل تولد: ایذه، خوزستان، ایران
حرفه: کشتی گیر فرندگی کار
وزن: ۸۲ کیلوگرم
شروع فعالیت: ۱۳۹۲ تاکنون
بیوگرافی زهرا گونش؛ والیبالیست میلیونر ترکیچکیده بیوگرافی زهرا گونش
نام کامل: زهرا گونش
تاریخ تولد: ۷ جولای ۱۹۹۹
محل تولد: استانبول، ترکیه
حرفه: والیبالیست
پست: پاسور و دفاع میانی
قد: ۱ متر و ۹۷ سانتی متر
بیوگرافی سوگل خلیق بازیگر جوان سینمای ایرانتاریخ تولد: ۱۶ آبان ۱۳۶۷
محل تولد: تهران
حرفه: بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر
آغاز فعالیت: ۱۳۸۷ تاکنون
تحصیلات: لیسانس کارگردانی تئاتر از دانشگاه هنر تهران
سفری به دنیای بازی های ویدیویی با شیگرو میاموتوتاریخ تولد: ۱۶ نوامبر ۱۹۵۲
محل تولد: سونوبه، کیوتو، ژاپن
ملیت: ژاپنی
حرفه: طراح بازی های کامپیوتری و نینتندو
تحصیلات: کالج هنر کانازاوا
زندگینامه عین القضات همدانی عارف و شاعر قرن ششم هجریتاریخ تولد: سال ۴۹۲ هجری قمری
محل تولد: همدان، ایران
حرفه: حکیم، نویسنده، شاعر، مفسر قرآن، محدث و فقیه
مدت عمر: ۳۳ سال
درگذشت: در ششم جمادی‌الثانی سال ۵۲۵ هجری قمری
بیوگرافی اسماعیل محرابی؛ بازیگر قدیمی سینما و تلویزیون ایرانتاریخ تولد: ۲۵ فروردین ۱۳۲۳
محل تولد: تنکابن، مازندران
حرفه: بازیگر سینما و تلویزیون
شروع فعالیت: ۱۳۴۵ تاکنون
تحصیلات: لیسانس تئاتر
